Заливка фундамента своими руками под баню видео: Как залить фундамент под баню своими руками

инструкция по шагам, возможные ошибки, фото

Размер 4х6 м оптимально подходит для строительства частной бани в плане вкладываемых средств и усилий и считается стандартным. В сети достаточно готовых проектов, чертежей и видео-инструкций, позволяющих сделать фундамент для этой постройки своими руками, чаще всего специалисты советуют залить ленточный мелкозаглубленный тип. Технология возведения простая, к важным нюансам относят выбор правильной толщины дренажной подушки, контроль размеров и уровня, использование качественного раствора, армирование конструкции, трамбовку и уплотнение каждого слоя.

Оглавление:

1. Виды фундаментов и критерии выбора
2. Технология заливки ленточного основания
3. Полезные рекомендации от специалистов
4. Какие ошибки часто допускаются?

Выбор фундамента

Основными критериями служат условия участка и материал стен, с учетом этих данных для бани размером 4х6 м подбирается один из следующих типов:

1. Ленточный – универсальный вариант, востребованный владельцами частных домов. Технология его возведения ценится за надежность, экономичность и простоту, фундамент представляет собой цельную армированную полосу бетона с глубиной заложения до 40 см.

2. Цельнозаливной или плитный, представляющий пласт раствора, залитого поверх дренажной подушки. Для бань выбирается редко из-за высоких затрат, исключение составляют постройки 4х6м с несущими конструкциями из тяжелых стеновых блоков.

3. Столбчатый, с закладкой опор с глубиной ниже уровня промерзания по периметру и углам. Такое основание советуют залить при возведении одноэтажных бань из сруба 4х6 или других легких стройматериалов, для двухэтажных и каменных оно не подходит.

4. Свайный и свайно-ростверковый, из-за дороговизны и необходимости задействования спецтехники выбирается редко, исключение делается при строительстве на неровном или рыхлом участке, высоком подъеме грунтовых вод. Минимальная глубина свай составляет 2,5 м, сделать такой фундамент своими силами невозможно, требуется как минимум 3 человека.

В итоге владелец будущей сауны останавливается на столбчатом или ленточном основании, оптимальными в плане затрат и вложенных сил. Работы начинают с подготовки чертежа с учетом ожидаемого вида из окна, расположения дверей, дровницы, внутренних несущих стен и канализации, возможного сопряжения с другими постройками: бассейном, верандой. Рассчитывается площадь фундамента для бани: размеры периметра известны (4х6 м), ширину находят путем деления всех ожидаемых нагрузок (веса конструкций, ветровых и снеговых) на несущие способности грунта (справочная величина). Размещение согласовывается с владельцами соседних участков, установленный законом минимум между банями и их постройками составляет 8 м, что не всегда возможно.

Рекомендуемая схема действий включает следующие этапы:

1. Расчистка строительной площадки.

2. Разметка будущего фундамента под баню: начиная с внутреннего угла по периметру 4×6, с пометкой несущих стен и проверкой по диагонали (допустимое отклонение составляет 20 мм). Для обозначения используются колья длиной не менее 70 см и веревка, по краям предусматривается запас около 10 см. На этом этапе важно проверить ровность углов и отсутствие перекосов по диагонали, все габариты измеряются несколько раз.

3. Копка траншеи под ленточный фундамент: глубина включает высоту ленты, дренажную подушку и 10 см запаса на осыпающийся грунт, ширина – на 15 см выше расчетной. Выкопанная земля ссыпается вглубь будущей бани.

4. Засыпка гравийной-песчаной подушки – не менее 10 см на каждый слой с тщательной трамбовкой. На пучинистых грунтах толщина песка возрастает до 50 см, это учитывается на предыдущем этапе.

5. Установка опалубки, с этой целью используются сбитые деревянные щиты толщиной от 3 см без крупных щелей. По периметру обновляют и перепроверяют разметку основания, по углам вбивают колья или жесткие пруты. Высота опалубочных конструкций зависит от размеров ленты, над уровнем грунта они поднимаются на 10-15 см. На этом этапе закладывают вентиляционные и канализационные отверстия (при необходимости). Для исключения перекоса между щитами закрепляют деревянные бруски одинаковой длины.

6. Засыпка битого кирпича на дно.

7. Сборка и укладка арматурного каркаса. Для фундамента под баню подходят металлические прутья с диаметром от 12 до 16 мм, соединяемые с помощью проволоки или пластиковых хомутов. Каркас проще сделать снаружи, далее его размещают так, чтобы металл не касался будущих краев ленты (рекомендуемый отступ составляет не менее 5 см).

8. Приготовление и распределение бетона внутри опалубки. Ленточное основание под баню можно залить готовым бетоном или сделать его самому. Рекомендуемые пропорции для самостоятельного замеса: 1:3:3,5:0,5 (цемент:песок:щебень:вода). Отзывы о допустимой прочности расходятся, нормативный минимум для готового бетона – М150, но практика показывает, что лучше выбрать более высокую марку. Раствор заливается слоями по 20 см, каждый из них слегка трамбуется (крепкой палкой, дрелью или молотком выбиваются пузыри воздуха), после чего без перерыва приступают к следующему, верхний тщательно разравнивается.

9. Снятие опалубки через 1 неделю. Вызревание бетона (3-4 недели).

По аналогичной схеме можно залить фундамент для бани своими руками при выборе столбчатого типа. В этом случае меняется 3 пункт пошаговой инструкции: вместо траншеи выкапываются углубления для закладки квадратных опор. Рекомендуемый размер столбцов по углам составляет 40х40 см, боковых – 25х25, глубина подбирается из учета уровня грунтовых вод и 15 см гравийной прослойки. Опоры возводят из ж/б, жженого кирпича, камня, забетонированных асбестоцементных труб диаметром от 20 мм.

Рекомендации

Для снижения риска перекоса бани и поднятия ленточного фундамента на пучинистых грунтах следует сделать более толстую песчаную подушку: не менее 50 см в сравнении с обычными 20. В стандартных условиях основание не утепляют и гидроизоляцию выполняют самую простую: обмазывают битумными мастиками верхнюю сторону бетонного массива. На участках с риском подтапливания рекомендуют залить раствор поверх пенополистирольных плит и утеплить (или как минимум изолировать от влаги) вертикальные стенки.

Многие считают теплоизоляцию фундамента для бани излишней, но ее применение сокращает расход топлива на прогрев помещений, поддерживает стабильную температуру и увеличивает срок службы конструкций. Защита с внутренней стороны – обязательный этап, проводится одновременно с утеплением полов.

Распространенные ошибки

Главная опасность связана с выбором неправильного типа основания или недостаточной глубиной заложения. Баня – легкая постройка, даже на водонасыщенных и пучинистых грунтах многих проблем удается избежать увеличением толщины засыпки песчаной подушки. При сомнении в своих силах при оценке почвы или расчете параметров фундамента лучше обратиться к специалистам. Также к грубейшим нарушениям технологии заливки относят:

• Сварку армирующих прутьев между собой, единственно верным соединением служит обвязка проволокой или хомутами.
• Использование бетона с маркой прочности ниже М150.
• Приготовление и заливку раствора в холодное время года или прерывание процесса. На стандартное ленточное основание 4х6 м без несущих стен уходит чуть больше 5 м3 бетона, важно провести этот этап в один день.
• Зимовка ненагруженного фундамента. Без консервации, утепления и возведения несущих стен ее перенесут только свайные и столбчатые основы, ленточные и плитные деформируются под воздействием морозного пучения грунта.

Фундамент для бани своими руками: пошаговая инструкция

Содержание

• С чего начинать работу
• Выбор типа фундамента
• Как устроить столбчатый фундамент для бани
• Строительство фундамента ленточного типа
• Заключение

Каждый хозяин загородного дома или дачи мечтает о собственной бане. Любое строительство начинается с закладки основания, ведь именно оно должно воспринимать на себя всю нагрузку от веса сооружения. Совсем несложно сделать фундамент для бани своими руками, на этой части постройки можно существенно сэкономить. Ведь строительство фундамента и так обходится хозяину в 40% от стоимости всей бани.

Как возводятся фундаменты для бани своими руками с пошаговой инструкцией, фото и видео будет показано в данной статье.

С чего начинать работу

Независимо от того, какой тип фундамента будет выбран для сооружения бани, первым делом, нужно подготовить площадку для строительства.

Из земли выкорчевывают все пни, извлекают крупные камни, убирают другой мусор. Траву на участке лучше скосить или вырвать, чтобы не осталось корней и стеблей. Затем с площадки снимают весь дерн – верхний слой почвы и убирают его в сторону.

Теперь нужно произвести разметку. Для этого используют металлические прутья, типа арматуры, и прочную неэластичную веревку. Самое главное в этом этапе – отложить прямой угол. Сделать это можно большим строительным угольником или подручными средствами.

Важно! Каждая сторона фундамента должна быть на 5-10 см больше, чем предполагаемый периметр здания.

Выбор типа фундамента

Определить, какое основание больше подходит для конкретной бани, можно, основываясь на нескольких факторах:

• глубине залегания грунтовых вод;
• типе почвы на участке;
• глубине промерзания земли в зимнее время года;
• материале постройки;
• площади бани.

Поэтапный анализ всех составляющих поможет определить самый надежный фундамент для строительства конкретной бани.

Чаще всего, используют ленточный мелкозаглубленный фундамент для бани 4х6. Однако это далеко не единственный вариант. Еще можно применить:

• свайно-винтовой — сооружают, когда участок для строительства имеет сильные перепады высот;
• столбчатый – подходит для устойчивых грунтов, на которых не бывает оползней и сдвигов;
• свайно-ростверковый — применим для неустойчивых почв, склонных к сдвигам и осыпаниям;
• монолитный — универсален, является самым надежным, но, в то же время, и самым затратным по стоимости. Цельная плита из бетона равномерно распределяет нагрузки от бани, грунт не проседает, а постройка не деформируется и не трескается.

Все виды фундаментов применяются для строительства бань, но чаще всего, все-таки, используют столбчатый или ленточный типы основания – о них и будет рассказано более подробно.

Как устроить столбчатый фундамент для бани

Сделать столбчатый фундамент под баню 6х4 своими руками вполне реально. Особенно подходит такое основание для нетяжелых построек из бруса, бревен, пено-или газобетона.

Внимание! Фундамент из деревянных бревен или бруса необходимо не только тщательно гидроизолировать, но и обработать антисептическим веществом для предотвращения загнивания.

Столбики могут сооружаться из следующих материалов:

• кирпича;
• бетона, залитого в подготовленные опалубки;
• асбестоцементной трубы;
• металлической трубы;
• цельных бетонных плит;
• деревянных бревен или брусьев.

Совет! Из какого бы материала ни сооружались столбики для фундамента, их необходимо тщательно гидроизолировать. Для этого применяют рубероид или битумную мастику.

Чаще остальных, для столбчатого основания используют трубы: металлические или асбестоцементные. Описание процесса их установки выглядит так:

1. Участок размечают, устанавливают по углам арматуру и натягивают веревку.
2. В каждом углу, в местах сооружения перегородок между комнатами и в других наиболее ответственных точках необходимо установить опору.
3. В грунте делают отверстия буром или другим приспособлением. Диаметр отверстия под опору должен быть немного больше диаметра трубы (3-5 см). Глубина скважины должна быть такой, чтобы опора не достигала глубины залегания грунтовых вод и глубины промерзания грунта. Чаще всего, глубины в 50-70 см оказывается достаточно для фундамента бани.
4. На дно каждого отверстия засыпают песок и гравий – эти материалы должны заполнить скважины приблизительно на треть. Подушку увлажняют и трамбуют.
5. В отверстия устанавливают трубы. Предварительно их оборачивают рубероидом или обмазывают мастикой.
6. Расстояние между трубой и стенками скважины засыпают песком или землей, трубу при этом выравнивают по уровню.
7. Заливают в асбестоцементную или металлическую трубу бетон, не доливая до верха около 30 см. Опору немного приподнимают, чтобы раствор проник под ее основание.
8. В бетон вставляют металлический штырь – арматуру.
9. Доливают бетон до самого верха трубы.
10. Около недели ждут застывания бетона, после чего столбики гидроизолируют сверху и продолжают строительство бани.

Внимание! Затраты на столбчатый фундамент намного ниже, чем строительство ленточного основания. А прочности такого фундамента вполне достаточно для небольшой баньки из дерева или другого легкого материала.

Строительство фундамента ленточного типа

Для небольших построек, таких как гараж, летняя кухня, баня, можно устраивать мелкозаглубленный ленточный фундамент. Для того чтобы вычислить глубину траншеи для такого основания, необходимо изучить состав почвы на участке.

Если грунт относится к стабильным – не рассыпчатым, в меру влажным – будет достаточно траншеи глубиной около 40 см. Для более неустойчивых почв – черноземных, торфяных, песчаных – эту величину нужно увеличить до 70-80 см.

Ширина фундамента зависит от материала стен бани: для легких сооружений будет достаточно 25 см, а для каменных или кирпичных стен необходимо минимум 35 см. Сама траншея, при этом, должна быть еще шире – где-то на 5 см.

Пошаговое описание процесса закладки ленточного фундамента под баню выглядит так:

1. На выровненном участке находят самую низкую точку – от нее и будет вестись строительство основания. Для того чтобы талые и дождевые воды не повреждали баню, а своевременно сходили с участка вокруг нее, необходимо сделать небольшой уклон. Уклон делают в любую сторону, кроме севера (достаточно всего пары градусов).
2. По углам будущего фундамента устанавливают металлические прутья, с их помощью натягивают веревки. В случае с ленточным фундаментом должно быть два контура (внутренний и внешний). Поэтому нужно натянуть две параллельные веревки, между которыми оставить расстояние, равное ширине фундамента плюс 5 см. 
3. Начинают выкапывать траншею. Если почва слишком сыпучая, траншею делают в виде перевернутой трапеции. Дно ямы должно быть ровным, его проверяют с помощью строительного уровня.
4. Теперь нужно сделать гравийно-песчаную подушку – она обеспечит устойчивость фундамента, сгладит возможные подвижки грунта. На дно траншеи насыпают песок, смачивают его водой и трамбуют. Затем сыплют гравий, тоже трамбуют, теперь – снова песок. Слои чередуют до тех пор, пока траншея не заполнится наполовину.
5. В случае очень неустойчивых грунтов можно еще больше укрепить основание под фундамент – положить слой кирпича или камня на гравийно-песчаную подушку.
6. Теперь приступают к строительству опалубки. Ее сбивают из досок, при этом, весь крепеж должен остаться снаружи, между деталями конструкции не должно быть щелей. Чем ровнее будет опалубка, тем меньше придется шлифовать готовый фундамент.
7. На дно траншеи укладывают арматуру из металлических прутьев и проволоки.
8. На внутренние стенки опалубки укладывают полиэтилен или рубероид для защиты от влаги.
9. Залить опалубку бетоном нужно за один раз. Если в работе сделать перерывы, фундамент будет слоистым и хрупким. Поэтому лучше заказать бетономешалку и приобрести необходимо количество готового раствора.
10. Опалубку можно снимать через неделю, а продолжать строительство бани – только через три недели, когда бетон наберет достаточную прочность.

Внимание! Для строительства фундамента на улице должна быть плюсовая температура – оптимально до +5. Если будет слишком холодно, бетон застынет неравномерно, что приведет к его хрупкости.

При строительстве бетонного фундамента важно помнить, что любые пузырьки воздуха в толще раствора рано или поздно приведут к разрушению материала. Поэтому лить бетон можно с высоты не более 50 см, а после заливки утрамбовать вибромашинкой или, хотя бы, проткнуть раствор прутом в нескольких местах.

Важно! Если в бане будет настоящая каменная печь, под нее нужно сделать отдельный фундамент. Это может быть основание ленточного типа или сплошная бетонная плита.

Заключение

Самостоятельно построить свой дом, конечно, сможет не каждый. Но можно начать с малого и для начала соорудить баню. Заложить фундамент для небольшого строения размером 3х3 или 4х5 не составит большого труда – с этим вполне справится и начинающий строитель. А более низкая стоимость фундамента, созданного своими силами, несомненно, порадует хозяина и позволит не экономить на отделке любимой баньки.

• Строим дом из пеноблоков своими руками

• Плавающий фундамент

• Опалубка для фундамента своими руками

• Фундамент под печь в баню

Вода, санитария и гигиена (WASH)

Программа

Безопасная вода, туалеты и хорошая гигиена поддерживают жизнь и здоровье детей.

ЮНИСЕФ/UN0225353/Браун

Прыгать на

Право каждого ребенка расти в чистой и безопасной среде. Доступ к чистой воде, элементарным туалетам и надлежащей гигиене не только способствует развитию детей, но и дает им более здоровый старт в жизни.

Несмотря на COVID-19обращая внимание на важность гигиены рук для предотвращения распространения болезней, три миллиарда человек во всем мире, в том числе сотни миллионов школьников, не имеют доступа к приспособлениям для мытья рук с мылом. Люди, живущие в сельской местности, городских трущобах, районах, подверженных стихийным бедствиям, и в странах с низким уровнем доходов, являются наиболее уязвимыми и наиболее пострадавшими.

Ключевые факты

• Во всем мире 2,2 миллиарда человек по-прежнему не имеют доступа к безопасной питьевой воде.
• Более половины населения мира не имеет доступа к безопасной санитарии.
• Три миллиарда человек не имеют доступа к приспособлениям для мытья рук с мылом.
• Тем не менее, 673 миллиона человек практикуют открытую дефекацию.

Последствия небезопасной воды, санитарии и гигиены (WASH) для детей могут быть смертельными. Более 700 детей в возрасте до 5 лет ежедневно умирают от диарейных заболеваний из-за отсутствия надлежащих услуг WASH. В зонах конфликтов дети почти в 20 раз чаще умирают от диарейных заболеваний, чем от самого конфликта.

Изучите темы WASH

Вода

Когда дети не имеют доступа к чистой воде, это влияет на их здоровье, питание, образование и способности к обучению, тем самым затрагивая многие аспекты их жизни.

Узнать больше

Санитария

Надлежащие санитарно-гигиенические условия необходимы для выживания и развития детей, улучшения образования детей, повышения производительности труда и формирования устойчивости перед лицом болезней и стихийных бедствий.

Узнать больше

Гигиена

Надлежащая гигиена не только позволяет детям оставаться здоровыми и предотвращать распространение инфекционных заболеваний, но и позволяет меньше пропускать школьные дни.

Узнать больше

WASH и изменение климата

Последствия изменения климата и, как следствие, нехватки воды могут ограничить способность детей расти здоровыми и сильными.

Узнать больше

WASH в чрезвычайных ситуациях

Чтобы предотвратить чрезвычайные ситуации в области общественного здравоохранения, службы WASH должны быть готовы оказать поддержку детям и их сообществам во время кризиса.

Узнать больше

Укрепление систем WASH

Эффективная национальная политика, финансовые системы и мониторинг делают системы WASH устойчивыми, гибкими и подотчетными.

Узнать больше

ВСГ в городах

Глубокое и глубокое неравенство в городских районах часто приводит к тому, что самые бедные дети практически не имеют доступа к услугам WASH.

По прогнозам, к 2050 году к городскому населению присоединится еще 2,5 миллиарда человек. Доступ к качественным услугам WASH не поспевает за таким ростом: в 2017 году людей, не имеющих доступа к основным услугам водоснабжения и санитарии, было больше, чем в 2000 году.

Многие дети, живущие в бедных городских поселениях, таких как трущобы, лишены своих права на питьевую воду и санитарию. Это имеет серьезные последствия для их выживания, роста и развития.

Расширение доступа к услугам WASH для маргинализованной городской бедноты является важным направлением работы ЮНИСЕФ. Наша Глобальная концепция городского водоснабжения, санитарии и гигиены определяет наше стратегическое видение программ ВСГ в городах на глобальном, региональном и страновом уровнях.

ВСГ в школах

Миллионы детей ходят в школы без питьевой воды, туалетов и мыла для мытья рук, что затрудняет обучение и имеет разрушительные последствия для их будущего.

Почти половина всех школ не имеет элементарных санитарно-гигиенических услуг, при этом в 2 из 3 начальных школ отсутствуют базовые санитарно-гигиенические услуги и вода. Дети, которые не могут мыть руки, подвергаются большему риску заражения и диарейных заболеваний , чем те, кто может, что подвергает их риску пропуска большего количества школьных дней.

ЮНИСЕФ поддерживает более 100 стран в создании и восстановлении объектов WASH в школах. Мы помогаем правительствам разрабатывать стратегии и стандарты, создавать или улучшать системы мониторинга для отслеживания прогресса и отчетности, а также пересматривать бюджеты и усилия по координации для повышения эффективности.

Вместе с нашими партнерами мы призываем правительства, доноров и частный сектор улучшать услуги WASH в школах, а также способствовать обмену знаниями и обучению.

WASH в медицинских учреждениях

WASH в медицинских учреждениях помогает снизить риск заражения и улучшить профилактику и контроль, что имеет решающее значение во время таких вспышек, как холера, Эбола, COVID-19 и других инфекционных заболеваний.

Без водоснабжения, санитарии и гигиены матери и новорожденные могут не получить качественного ухода, необходимого им для выживания и развития. Когда медицинские учреждения оснащены безопасными услугами ВСГ, члены сообщества с большей вероятностью будут их посещать, а медицинские работники смогут моделировать надлежащие методы санитарии и гигиены.

Примерно каждое четвертое медицинское учреждение не имеет основных услуг водоснабжения. Около 1 из 5 не имеют санитарии, а 1 из 6 не имеет приспособлений для гигиены рук, а также мыла и воды в туалетах.

По состоянию на 2019 год ЮНИСЕФ работал более чем в 80 странах над улучшением доступа к WASH в медицинских учреждениях. Наша работа сосредоточена на оказании технической помощи правительствам в строительстве и восстановлении инфраструктуры WASH, а также на разработке национальных стандартов, политик и гигиенических протоколов для WASH в медицинских учреждениях.

В партнерстве со Всемирной организацией здравоохранения ЮНИСЕФ работает с правительствами над реализацией и мониторингом Восьми практических шагов по обеспечению всеобщего доступа к ВСГ и обязательств, взятых правительствами по выполнению Резолюции о ВСГ в медицинских учреждениях.

ответ ЮНИСЕФ

ЮНИСЕФ работает в более чем 100 странах, помогая обеспечить доступ к чистой воде и надежной санитарии, а также продвигать основные правила гигиены в сельских и городских районах, в том числе в чрезвычайных ситуациях. Мы добиваемся лучших результатов WASH для детей за счет:

Расширение прав и возможностей сообществ

ЮНИСЕФ пропагандирует мытье рук на уровне сообществ с помощью различных средств массовой информации и таких кампаний, как Всемирный день мытья рук, который ежегодно охватывает сотни миллионов человек. Наш подход, ориентированный на интересы людей, помог целым сообществам искоренить опасную практику открытой дефекации, многие из которых в 2019 году получили статус свободной от открытой дефекации.

Поддержка школ

основные средства водоснабжения, санитарии и мытья рук, а также разработать протоколы по профилактике инфекций и борьбе с ними. Мы поддерживаем менструальное здоровье и гигиену в школах, строя частные безопасные санитарно-гигиенические помещения, а также помещения для утилизации менструальных прокладок. Мы также предоставляем услуги по обучению и поддержке, которые помогают большему количеству девочек лучше управлять своим менструальным циклом.

Гуманитарная деятельность

Значительная часть нашей работы приходится на нестабильные и чрезвычайные ситуации, чтобы помочь подготовиться к гуманитарным чрезвычайным ситуациям и реагировать на них. Это включает в себя транспортировку воды, обеспечение ее очистки и строительство туалетов в лагерях беженцев и транзитных центрах. Мы работаем над строительством объектов водоснабжения и санитарии, которые переживут чрезвычайную ситуацию, обеспечивая при этом четкое руководство и подотчетность в гуманитарном реагировании.

Реагирование на COVID-19

В соответствии с нашими Основными обязательствами в отношении детей ЮНИСЕФ мобилизовал команды и ресурсы для глобального реагирования на пандемию COVID-19. Мы закупаем материалы для профилактики инфекций и борьбы с ними, а также тесно сотрудничаем с правительствами, чтобы предоставить рекомендации для сообществ, поставщиков медицинских услуг и специалистов в области образования.

Повышение внимания к устойчивости

Мы стремимся сделать все программы WASH устойчивыми и адаптивными к изменению климата к концу 2021 года. Помимо поддержки программ, ориентированных на детей, в 2019 году, ЮНИСЕФ построил и отремонтировал более 1000 систем водоснабжения, работающих на солнечной энергии, для решения проблемы растущего дефицита воды.

Партнерства

Мы работаем в тесном сотрудничестве с правительствами, частным сектором, академическими кругами, организациями гражданского общества и сообществами, чтобы улучшить системы и методы, обеспечивающие право ребенка на воду и санитарию.

Еще от ЮНИСЕФ

ЮНИСЕФ призывает инвестировать в первое в мире решение по финансированию климатических рисков, ориентированное на детей

Посетите страницу

Исполнительный директор ЮНИСЕФ Кэтрин Рассел завершает визит во Вьетнам, высоко оценивая приверженность страны делу детей

Посетите страницу

Посол доброй воли ЮНИСЕФ Приянка Чопра Джонас призывает больше инвестировать в девочек во время визита на родину, в Индию

Посетите страницу

Ресурсы

Прогресс в области ВСГ в медицинских учреждениях в 2000–2021 гг.

: особое внимание ВСГ и профилактике инфекций и борьбе с ними (ПИИК)

Вода, санитария и гигиена: инструкция, как никого не оставить без внимания

Знания для детей: каталог ежегодных публикаций WASH 2020

Стратегия ЮНИСЕФ в области водоснабжения, санитарии и гигиены на 2016–2030 годы

Городские программы WASH в мегаполисах: поддержка малообеспеченных сообществ Дакки, Бангладеш

Городское ВСГ в малых городах: программа «ONEWASH Plus» в Эфиопии

 Годовые результаты за 2020 год – Целевая область 4

Совместная программа ЮНИСЕФ и ВОЗ по мониторингу

WASH в медицинских учреждениях

Глобальная система городского водоснабжения, санитарии и гигиены

Как навести порядок в доме при уходе за больным раком

Уборка в доме часто остается незамеченной задачей. Тем не менее, чистый дом может помочь предотвратить распространение инфекции. Это хорошо для всех, кто живет под вашей крышей, но особенно важно, когда вы ухаживаете за больным раком.

У вас, как у сиделки, уже много забот. Максимально используйте свое время, сосредоточившись на уборке ключевых зон вашего дома. Вот некоторые вещи, которые следует учитывать при уборке дома при уходе за больным раком. И обязательно поговорите с командой по лечению рака, чтобы узнать, есть ли конкретные рекомендации по уборке или другие рекомендации по уходу на дому, основанные на потребностях вашего близкого и плане лечения.

Почему чистый дом важен для больных раком и тех, кто за ними ухаживает

Ваш дом — ваше убежище. Это место, где ваш любимый человек может отдохнуть и подлечиться. Содержание вашего дома в чистоте может помочь сохранить чувство контроля в нестабильное время. Как упоминалось выше, он также предотвращает распространение болезней, что особенно важно для людей, больных раком.

Химиотерапия, лучевая терапия и другие методы лечения могут ослабить иммунную систему организма. Некоторые виды рака, которые распространяются на ваши кости, также могут ослабить вашу иммунную систему. Поэтому больные раком люди могут быть более восприимчивы к болезням и инфекциям. Может быть трудно бороться с такими вещами, как простуда, грипп или пищевое отравление.

Уборка также может помочь защитить всех в доме от токсичности некоторых лекарств, которые может принимать ваш близкий, таких как химиотерапия, которая может оставаться в жидкостях организма до 7 дней. Из-за этого вам нужно проявлять особую осторожность при уборке таких мест, как туалет, или при стирке белья (подробнее см. ниже). Спросите врача или другого члена медицинской бригады о каких-либо особых мерах предосторожности, необходимых для каждого из лекарств, прописанных вашему близкому человеку.

Первая зона фокусировки: ваши руки

Вероятно, вы не считаете свои руки частью своего дома. Тем не менее, ваши руки касаются почти всего в вашем доме. С того момента, как вы входите в дверь, ваши руки могут принести микробы извне в ваш дом. Вы можете распространять их, прикасаясь к общим предметам в доме, таким как столешницы, пульт дистанционного управления, экраны, ручки раковины и унитаза, а также бытовые приборы.

Вот почему так важно часто мыть руки теплой водой с мылом. Попросите детей, посетителей и медицинских работников на дому сделать то же самое. Вам также следует регулярно протирать места, к которым часто прикасаются, такие как телефон, планшеты, пульты дистанционного управления, дверные ручки и выключатели света, о которых легко забыть. В большинстве случаев вы можете использовать обычное мыло и воду и/или бытовые дезинфицирующие салфетки. Следуйте инструкциям на салфетках, так как некоторые требуют, чтобы поверхность оставалась влажной в течение полных 10 минут. Кроме того, ознакомьтесь с инструкциями по наилучшему способу очистки конкретной электроники.

Маленькие шаги для экономии времени

Это может показаться очевидным, но самый быстрый способ убраться в комнате — сверху вниз. Если вы вымоете пол до того, как почистите столешницы, вам может понадобиться снова вымыть пол.

Старайтесь убирать и наводить порядок на ходу. Прибраться сразу после жирного ужина проще, чем убрать засохший жир на следующий день. Организация и расхламление сделают уборку быстрее, потому что вам не придется каждый раз перемещать столько предметов.

Держите все свои чистящие средства в одном месте, чтобы вы могли взять и уйти, когда у вас есть время. Не думайте, что вам нужно каждый раз убирать весь дом. Расставьте приоритеты в комнатах, которые вы и ваш любимый человек используете чаще всего, например, кухня, ванная и спальня.

Уборка кухни

На вашей кухне главной целью является предотвращение болезней пищевого происхождения. Они вызываются бактериями, вирусами или химическими веществами в пище или напитках. Болезнь пищевого происхождения также называют пищевым отравлением.

Некоторые продукты питания могут уже содержать бактерии, когда вы покупаете их в магазине. Например, на сыром мясе, моллюсках, яйцах или свежих продуктах могут быть бактерии. В других случаях бактерии или вирусы могут попасть с ваших рук на еду во время приготовления. Затем они могут переноситься на кухонные поверхности.

Старайтесь мыть все кухонные поверхности в теплой мыльной воде до и после приготовления пищи. Бактерии могут жить на поверхностях дольше, чем вы думаете. Например, по данным Министерства сельского хозяйства США (USDA), сальмонелла выживает на поверхностях до 32 часов.

Затем продезинфицируйте поверхности после приготовления пищи, чтобы уничтожить оставшиеся бактерии. Существуют различные бытовые дезинфицирующие чистящие средства, или вы можете сделать домашнее дезинфицирующее средство из небольшого количества отбеливателя на галлон воды, следуя инструкциям производителя отбеливателя. Отбеливатель не рекомендуется для всех поверхностей, поэтому сначала убедитесь, что он безопасен для поверхности, которую вы хотите очистить. Часто приходится ждать определенное время, пока сработают бытовые чистящие средства, так что наберитесь терпения. Дайте раствору впитаться, а затем вытрите насухо.

Полезно помнить, что столешницы — не единственные поверхности на вашей кухне. Ручки холодильника, дверцы микроволновых печей, крышки мусорных баков и краны также нуждаются в мытье и дезинфекции. Это может стать сюрпризом, но кухонные губки часто имеют самую высокую концентрацию бактерий во всем доме. Недавнее исследование показало, что продезинфицированные губки содержат не меньше бактерий, чем непродезинфицированные губки. Поэтому разумно регулярно заменять губку на новую. Вы также должны стирать кухонные полотенца каждый день или два (подробнее о стирке см. ниже) и пытаться еженедельно мыть пол на кухне чистой шваброй.

И, наконец, ежемесячно протирайте внутреннюю часть холодильника и полки, а также вытирайте разливы внутри холодильника, как только они случаются. Также не забудьте упаковать мусор в двойной пакет, который может содержать физиологические жидкости, если ваш близкий проходит химиотерапию или другие лекарства от рака.

Уборка ванной комнаты

Лекарства от рака, такие как химиотерапия, могут оставаться в организме человека до 7 дней, поэтому пациенты, получающие этот тип лечения, и лица, осуществляющие за ними уход, должны принимать дополнительные меры предосторожности для очистки поверхностей, на которых может быть кровь, рвота , моча, пот и любые другие телесные жидкости на них. Эти поверхности часто встречаются в ванной комнате.

Например, в туалетах могут быть бактерии и вирусы, поэтому старайтесь чистить их раз в неделю. Обязательно надевайте двойные перчатки, которые защитят ваши руки при очистке унитаза или любых телесных жидкостей. Чтобы почистить его, налейте в унитаз отбеливатель или другой раствор для чистки унитаза в соответствии с инструкциями производителя, почистите стенки и край унитаза, а затем оставьте на несколько минут. Распылите бытовое чистящее средство на внешнюю сторону, сиденье и ручку и оставьте средство на рекомендованное время. Затем протрите начисто. Вы также можете купить одноразовые чистящие средства для унитаза в продуктовом магазине.

Каждую неделю или две старайтесь мыть все поверхности в ванной. Очистите раковину, душ и столешницы от зубных щеток, бутылок и других предметов. Распылите чистящее средство на раковину, смеситель и столешницу. Сделайте то же самое для поверхностей в душе или ванной. Подождите, затем вытрите насухо.

Вешайте коврик для ванной после каждого использования, чтобы он полностью высох. Кроме того, старайтесь мыть пол в ванной во время еженедельной или двухнедельной уборки. Когда у вас есть время, вытряхните и постирайте коврики и коврики для ванной.

Бактерии также могут размножаться на полотенцах, особенно если они хранятся в темных и влажных местах. Поэтому еженедельно или чаще стирайте полотенца в теплой или горячей воде.

Советы по стирке

Как правило, Центры по контролю и профилактике заболеваний США рекомендуют стирать и сушить простыни, одежду и полотенца при самой высокой температуре, указанной на этикетке. Отбеливатель и другие растворы можно использовать для дальнейшей дезинфекции белья, в зависимости от ткани. Проверьте этикетку, чтобы узнать, какие моющие средства и добавки могут помочь очистить одежду, не повреждая ее.

Если ваш близкий проходит химиотерапию или другие подобные лекарства, стирайте его белье, включая простыни и полотенца, отдельно от остального белья вашей семьи. Если вы не можете вымыть их сразу, положите их в полиэтиленовый пакет, пока не сможете за ними ухаживать. Всегда не забывайте мыть руки с мылом после стирки белья этого человека на случай, если у вас был какой-либо контакт с телесными жидкостями на ткани.

Уборка за вашим питомцем

Экскременты домашних животных могут распространять болезни в доме. Если у вас есть кошка, старайтесь ежедневно менять лоток и не ставьте лоток в том месте, где вы готовите или едите. Если у вас есть птица или другое домашнее животное в клетке, старайтесь менять ее вкладыш каждый день. Немедленно убирайте и дезинфицируйте несчастные случаи с домашними животными и тщательно мойте руки после того, как закончите.