Объем ступени: Как рассчитать ступени лестницы, правильно посчитать количество, размер, высоту ступеньки, найти расстояние

Содержание

Как рассчитать ступени лестницы, правильно посчитать количество, размер, высоту ступеньки, найти расстояние

Главная
Статьи
Ступени — как правильно сделать расчет

Ступенька — элемент из проступи, куда ставят стопу, и подступенка, поддерживающего проступь. От правильного расчета размеров ступеней зависит удобство спуска и подъема по лестнице.

Виды ступеней

Фризовые, расположенные в начале и в конце марша. Нижняя проступь называется пригласительной или заходной. Ставят для увеличения угла захода на лестничный подъем. Количество — 1-3. Пригласительные отличаются от рядовых проступей размером или формой. На них можно не крепить балясины и использовать как подиум, куда поставить цветы и другие предметы декора.
Рядовые — расположены между фризовыми. Количество в одном марше — от 3 до 15.
Забежные, с широкой наружной частью. Применяют в спиралевидных лестницах, в угловых конструкциях. Если пространство для поворотной лестницы ограничено, установка 2-3 забежных ступеней вместо площадки позволит сэкономить до метра полезной площади. Разновидность забежных ступеней — «гусиный шаг» (с асимметричным расположением элементов).

Лестница с подступенками называется закрытой, без — открытой. Открытые марши выглядят легче закрытых. Отсутствие подступенка увеличивает площадь проступи.

Прямые ступени — стандартная форма в прямых и поворотных лестницах. Пригласительные элементы часто делают с закругленными углами для удобства захода с разных сторон. На крыльце интересно смотрятся полукруглые (радиусные), трапециевидные проступи.

Материал для изготовления — любой, в зависимости от места установки лестницы. Наиболее популярный вариант для частных домов — дерево, которым обшивают деревянные, металлические каркасы. Для изготовления деревянных элементов рекомендуем износостойкую древесину дуба, бука или цельноламельные щиты, характеризующиеся устойчивостью к деформации, истиранию, повышенной влажности.

Оригинально выглядят ступени из стекла. Несмотря на внешнюю хрупкость, они спокойно выдерживают вес 2-3 человек, не бьются от ударов. Закаленное стекло или триплекс сочетается с металлом, ковкой. Изготовление стеклянных элементов лучше доверить специалистам, которые сделают точные расчеты нагрузок, размеров под габариты лестничного марша.

Требования СНиП, способы расчета

Как рассчитать ступени лестницы на второй этаж? Строительные нормы устанавливают обязательные параметры безопасности:

ширины пролета — основные марши — 0,9-1м (чтобы было, где развернуться двоим идущим, перемещать габаритные предметы), в парадных и входных группах — 1,2-1,5 м, в подсобные помещения — минимум 0,6 м;
ширины проступи — рядовой — 25-30 см (средний размер стопы взрослого человека), забежной — не меньше 10 см в узкой части, 14 — посередине. Расчеты делают для каждого конкретного случая, исходя из угла наклона, габаритов лестницы;
высоты подступенков — расстояние между верхними плоскостями двух последовательно идущих проступей. Подъем по лестнице будет комфортным, когда вы не напрягаете мышцы, поэтому оптимальное значение в межэтажных конструкциях — 14-15 см.

Размеры проступей и подступенков определяют уклон лестницы. Корректируя эти параметры, можно рассчитать оптимальный угол ее наклона — 26-35 градусов. При этом нужно оставлять расстояние между ступенями и перекрытием по всей длине марша на 10-20 см больше роста самого высокого члена семьи.

Для расчета:

Измеряем расстояние между полом первого и второго этажа с учетом перекрытия, напольного покрытия.
Разделив полученный параметр на рекомендуемую СНиП высоту подступенка, посчитаем общее количество ступеней (дробное число округляем до целого в большую сторону). Просчитываем точную высоту подступенка обратными вычислениями. Идеально, если все значения не выходят за рамки размеров, установленных СНиП.
Вычисляем удобную ширину проступи по формуле — длина пролета/количество ступеней.

Прямую одномаршевую лестницу еще можно рассчитать графическим способом. Для этого чертим на миллиметровой бумаге ось координат, на которой на оси X отмеряем в масштабе длину шага (60-70 см), на оси Y — высоту подступенка (15 см). Соединяем точки и чертим линию наклона. Рисуем ступеньки и рассчитываем их габариты с поправкой на масштаб. Для проверки результата находим сумму всех значений — она должна быть равна общему прогону. Если нет, корректируем параметры в большую или меньшую сторону, пользуясь формулами удобства b – h = 12 и безопасности b + h = 46 см, где b — ширина проступи, h — высота подступенка.

Для правильных расчетов рекомендуем пользоваться онлайн калькулятором. Программа посчитает и найдет оптимальные размеры лестницы, отвечающие требованиям СНиП.

ЛС 11 по стандарту: Серия 1.055.

1-1

увеличить изображение

Стандарт изготовления изделия: Серия 1.055.1-1

Ступени основные ЛС 11 — универсальные железобетонные элементы. Этот материал позволяет достичь высокой прочности, надежности и долговечности. В качестве основного компонента лестниц выступают ступени. Это наборные элементы особой формы, которые классифицируют по видам и размерам. Ступени ЛС 11 – главный компонент любой наружной или внутренней лестницы зданий и сооружений. Конструкция представляет собой изделие специальной формы – проступь и подступенок. Номенклатурный ряд включает несколько типоразмеров, что отражается в маркировке каждого конкретного изделия.

1.Варианты написания маркировки.

Обозначают лестничные изделия согласно действующим стандартам Серия 1.055.1-1 . Согласно данным регламентам в маркировке должны быть отражены следующие параметры: тип изделия, основные размеры. Написание марки может быть произведено разными вариантами:

1. ЛС 11;

2. ЛС 11-1;

3. ЛС 11-2;

4. ЛС 11 л;

5. ЛС 11 ш;

6. ЛС 11 с;

7. ЛС 11 г.

2.Основная сфера применения.

Железобетонные ступени применяют для создания лестниц различного назначения. Без этого конструктивного элемента нельзя получить сооружение, по которому можно безопасно передвигаться между этажами высотного здания. Основной параметр – воспринимаемая нагрузка. Ступени ЛС 11 должны выдерживать унифицированную вертикальную нагрузку не менее 200 кг/см2. Укладывают степени на несущее основание, в качестве которого могут быть использованы швеллер или балка. Дополнительное крепление производится при помощи закладных деталей, при помощи которых элементы приваривают, швы замоноличивают.

Основная сфера применения включает только те здания и сооружения, где действие агрессивной среды практически исключено. Допускается применять ЛС 11 в условиях отрицательных температур (не более -40 градусов), где проектом обоснована надежность их эксплуатации. Ступени основные ЛС 11 применяют как в гражданских, так и промышленных зданиях различного назначения.

Данные элементы предназначены не только для функционального использования, но и для создания декоративного эффекта. Поверхность изделий должна быть ровной, гладкой, без сколов и выбоин.

3.Обозначение маркировки.

Обозначают ступенечные изделия согласно стандартам Серия 1.055.1-1 Маркировка включает буквенные и цифровые комбинации. Обязательно указывают тип изделия и его основные размерные параметры. Таким образом, для ЛС 11 указаны следующие характеристики:

1. ЛС – лестничная ступень;

2. 11 – длина, указывается в дц.

Ступени ЛС 11 имеют следующие основные параметры:

1. Длина – 1050 ;

2. Ширина – 330 ;

3. Высота – 148 ;

4. Геометрический объем изделия – 0,0513 ;

5. Объем бетона – 0,046 ;

6. Масса – 115 ;

7. Наносится мозаичный слой, объем которого составляет 0,006 куб. м.

Знаки должны быть расположены на боковой грани изделия. Используют только черную специальную краску.

4.Основные материалы и их характеристики.

Изготавливают ступени ЛС 11 по технологии вибролитья. За счет высоких вибраций стола бетонная смесь сильно уплотняется, выдавливая все пузырьки воздуха. За счет дополнительного уплотнения утрамбовыванием бетона достигается максимальная прочность. В качестве исходных материалов применяют бетоны тяжелых и легких марок, также используется плотный силикатный бетон. За счет армирования изделий стальными каркасами достигается проектная жесткость конструкции под нагрузку до 520 кг/см2. Используют закладные детали тип МН1.

Все элементы лестниц выдерживают значительные нагрузки, эффективно работают под действием ударных деформаций, статических и динамических «давлений». Бетон используется класса прочности не менее В15 и В25. Материалы с такими характеристиками прекрасно выдерживают сейсмическую активность до 9 баллов по шкале Рихтера. Высокая огнестойкость – также преимущество бетона. Стойкость к истираемости, а также стойкость к различным воздействиям внешней среды – обязательные требования к основным лестничным ступеням. Морозостойкость бетона должна соответствовать марке F50, водонепроницаемость – не менее W2.

5. Транспортировка и хранение.

Перевозка железобетонных ступеней ЛС 11 производится спецтранспортом. Все изделия укладывают правильными рядами по направлению продольной оси движения машины. Если транспортируют элементы без контейнера, то их дополнительно закрепляют. Погрузочно-разгрузочные работы производят с соблюдением правил техники безопасности. Не допускается навал, сброс или скидывание степеней. Хранят ЛС 11 в штабелях. Блок не должен быть более 5 рядов.

Уважаемые покупатели! Сайт носит информационный характер.
Указанные на сайте информация не являются публичной офертой (ст.435 ГК РФ).
Стоимость и наличие товара просьба уточнять в офисе продаж или по телефону 8 (800) 500-22-52

Связь объема и интенсивности шагов со смертностью от всех причин у пожилых женщин

Сохранить цитату в файл

Формат:

Резюме (текст)PubMedPMIDAbstract (текст)CSV

Добавить в коллекции

Создать новую коллекцию
Добавить в существующую коллекцию

Назовите свою коллекцию:

Имя должно содержать менее 100 символов

Выберите коллекцию:

Не удалось загрузить вашу коллекцию из-за ошибки
Повторите попытку

Добавить в мою библиографию

Моя библиография

Не удалось загрузить делегатов из-за ошибки
Повторите попытку

Ваш сохраненный поиск

Название сохраненного поиска:

Условия поиска:

Тестовые условия поиска

Эл. адрес:

(изменить)

Который день?

Первое воскресеньеПервый понедельникПервый вторникПервая средаПервый четвергПервая пятницаПервая субботаПервый деньПервый рабочий день

Который день?

ВоскресеньеПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСуббота

Формат отчета:

РезюмеРезюме (текст)АбстрактАбстракт (текст)PubMed

Отправить максимум:

1 шт. 5 шт. 10 шт. 20 шт. 50 шт. 100 шт. 200 шт.

Отправить, даже если нет новых результатов

Необязательный текст в электронном письме:

Создайте файл для внешнего программного обеспечения для управления цитированием

. 2019 1 августа; 179 (8): 1105-1112.

doi: 10.1001/jamainternmed. 2019.0899.

И-Мин Ли ¹

2
, Эрик Дж. Широма ³ , Масамицу Камада ⁴ , Дэвид Р Бассет ⁵ , Чарльз Э. Мэтьюз ⁶ , Джули Э. Беринг ¹

Принадлежности

¹ Отдел профилактической медицины, Больница Бригама и Женщин, Гарвардская медицинская школа, Бостон, Массачусетс.
² Департамент эпидемиологии, Гарвард Т.Х. Школа общественного здравоохранения Чана, Бостон, Массачусетс.
³ Лаборатория эпидемиологии и демографических исследований, Национальный институт старения, Балтимор, Мэриленд.
⁴ Департамент здравоохранения и социального поведения, Школа общественного здравоохранения, Высшая школа медицины, Токийский университет, Токио, Япония.
⁵ Кафедра кинезиологии, отдыха и спорта, Университет Теннесси, Ноксвилл.
⁶ Отделение метаболической эпидемиологии, Отдел эпидемиологии и генетики рака, Национальный институт рака, Бетесда, Мэриленд.

PMID:
31141585
PMCID:
PMC6547157
DOI:
10.1001/jamainternmed.2019.0899

Бесплатная статья ЧВК

И-Мин Ли и др.

JAMA Стажер Мед.

2019 .

Бесплатная статья ЧВК

. 2019 1 августа; 179 (8): 1105-1112.

doi: 10.1001/jamainternmed.2019.0899.

Авторы

И-Мин Ли ¹

2
, Эрик Дж. Широма ³ , Масамицу Камада ⁴ , Дэвид Р. Бассет ⁵ , Чарльз Э. Мэтьюз ⁶ , Джули Э. Беринг ¹

Принадлежности

¹ Отдел профилактической медицины, Больница Бригама и Женщин, Гарвардская медицинская школа, Бостон, Массачусетс.
² Департамент эпидемиологии, Гарвард Т.Х. Школа общественного здравоохранения Чана, Бостон, Массачусетс.
³ Лаборатория эпидемиологии и демографических исследований, Национальный институт старения, Балтимор, Мэриленд.
⁴ Департамент здравоохранения и социального поведения, Школа общественного здравоохранения, Высшая школа медицины, Токийский университет, Токио, Япония.
⁵ Кафедра кинезиологии, отдыха и спорта, Университет Теннесси, Ноксвилл.
⁶ Отделение метаболической эпидемиологии, Отдел эпидемиологии и генетики рака, Национальный институт рака, Бетесда, Мэриленд.

PMID:
31141585
PMCID:
PMC6547157
DOI:
10.1001/jamainternmed.20190,0899

Абстрактный

Важность:

Общественность обычно считает, что цель в 10 000 шагов в день необходима для здоровья, но это число имеет ограниченную научную основу. Кроме того, неизвестно, связана ли более высокая интенсивность шагов с пользой для здоровья, независимо от количества шагов, совершаемых в день.

Задача:

Изучить взаимосвязь количества шагов в день и интенсивности шагов со смертностью от всех причин.

Дизайн, постановка и участники:

В это проспективное когортное исследование были включены 18 289 женщин из США, принявших участие в исследовании Women’s Health Study, которые согласились принять участие, надев акселерометр в часы бодрствования в течение 7 дней в период с 2011 по 2015 год. В общей сложности 17 708 женщин надели и вернули свои устройства; данные были успешно загружены с 17 466 устройств. Из этих женщин 16 741 соблюдали режим ношения (≥10 часов в день в течение ≥4 дней) и были включены в анализ, который проводился в период с 2018 по 2019 год..

Выдержки:

Количество шагов в день и несколько показателей интенсивности шагов (т. е. пиковый 1-минутный темп; пиковый 30-минутный темп; максимальный 5-минутный темп; время, затрачиваемое на темп ≥40 шагов/мин, что отражает целенаправленные шаги).

Основные результаты и меры:

Смертность от всех причин.

Полученные результаты:

Из 16 741 женщины, которые соответствовали критериям включения, средний возраст (SD) составил 72,0 (5,7) года. Среднее количество шагов составило 5499 в день, при этом 51,4%, 45,5% и 3,1% времени были потрачены на 0, от 1 до 39 (случайные шаги) и 40 шагов/мин или более (целенаправленные шаги) соответственно. В среднем за 4,3 года наблюдения умерло 504 женщины. Медиана шагов в день по квартилям распределения от низкого до высокого составила 2718, 4363, 5905 и 8442 соответственно. Соответствующие квартильные отношения рисков (HR), связанные со смертностью и скорректированные с учетом потенциальных искажающих факторов, составляли 1,00 (эталон), 0,59.(95% ДИ, 0,47–0,75), 0,54 (95% ДИ, 0,41–0,72) и 0,42 (95% ДИ, 0,30–0,60) соответственно (P < 0,01). При сплайн-анализе ЧСС постепенно снижалась с увеличением среднего числа шагов в день примерно до 7500 шагов в день, после чего они выравнивались. Что касается показателей интенсивности степпинга, более высокая интенсивность была связана со значительно более низким уровнем смертности; однако после поправки на количество шагов в день все ассоциации были ослаблены, и большинство из них перестали быть значимыми (самый высокий и самый низкий квартиль для пикового 1-минутного каденса, HR = 0,87 [9].5% ДИ, 0,68-1,11]; пиковый 30-минутный каденс, ЧСС = 0,86 [95% ДИ, 0,65-1,13]; максимальный 5-минутный каденс, ЧСС = 0,80 [95% ДИ, 0,62-1,05]; и время, проведенное при шаговой скорости ≥40 шагов/мин, ЧСС = 1,27 [95% ДИ, 0,96-1,68]; Р > 0,05).

Выводы и актуальность:

Среди пожилых женщин даже приблизительно 4400 шагов в день были значительно связаны с более низким уровнем смертности по сравнению с примерно 2700 шагами в день. При большем количестве шагов в день уровень смертности постепенно снижался, прежде чем выровняться примерно до 7500 шагов в день. Интенсивность шагов не была явно связана с более низким уровнем смертности после учета общего количества шагов в день.

Заявление о конфликте интересов

Раскрытие информации о конфликте интересов: Доктор Ли сообщает о получении грантов от Национального института здравоохранения во время проведения исследования. Д-р Бассетт сообщает, что получает от ActiGraph личные и дорожные гонорары, помимо представленной работы, и является членом его Научного консультативного совета; устройство, используемое в этом исследовании, было выбрано в 2009 году, до его участия в исследовании. Доктор Беринг сообщает о получении грантов от Национальных институтов здравоохранения во время проведения исследования. Доктор Широма сообщает, что получает поддержку от Программы внутренних исследований в Национальном институте старения. Доктор Мэтьюз сообщает о поддержке со стороны Национального института рака. О других разоблачениях не сообщается.

Цифры

Рисунок. . Связь доза-реакция между средними шагами на…

Рисунок.. Связь доза-реакция между средним числом шагов в день и смертностью от всех причин

A, Ось X…

Рисунок.. Связь доза-реакция между средним числом шагов в день и смертностью от всех причин

A, Ось X представляет собой логарифмическую шкалу. Данные представлены в виде отношения рисков с 95% доверительным интервалом. Модель 1 скорректирована с учетом возраста и времени ношения. Модель 2 скорректирована с учетом переменных Модели 1 и статуса курения; употребление алкоголя; потребление насыщенных жиров, клетчатки, фруктов и овощей; гормональная терапия; родительская история инфаркта миокарда; семейная история рака; общее здоровье; сердечно-сосудистые заболевания в анамнезе; история рака; и скрининг рака. B, ось Y представляет собой логарифмическую шкалу с заштрихованной областью, представляющей 95% ДИ (линейный тренд, P < . 001; нелинейный тренд, P < .001). Контрольная группа – 2000 шагов/день. Модель скорректирована по возрасту; время носки; статус курения; употребление алкоголя; потребление насыщенных жиров, клетчатки, фруктов и овощей; гормональная терапия; родительская история инфаркта миокарда; семейная история рака; общее здоровье; сердечно-сосудистые заболевания в анамнезе; история рака; скрининг рака.

См. это изображение и информацию об авторских правах в PMC

Цитируется

Триглицеридно-глюкозный индекс и отношение триглицеридов к холестерину липопротеинов высокой плотности являются эффективными предикторами внутрибольничной смерти у недиабетических пациентов с ОИМ.
Го Дж., Цзи З., Карвальо А., Цянь Л., Цзи Дж., Цзян И., Лю Г., Ма Г., Яо И.
Го Дж. и др.
Пир Дж. 2022 21 ноября; 10:e14346. doi: 10.7717/peerj.14346. Электронная коллекция 2022.
Пир Дж. 2022.
PMID: 36438585
Бесплатная статья ЧВК.
Определение профилактической кардиологии: заявление о клинической практике Американского общества профилактической кардиологии.
German CA, Baum SJ, Ferdinand KC, Gulati M, Polonsky TS, Toth PP, Shapiro MD.
Немецкая СА и др.
Am J Prev Cardiol. 2022 16 ноя; 12:100432. doi: 10.1016/j.ajpc.2022.100432. электронная коллекция 2022 дек.
Am J Prev Cardiol. 2022.
PMID: 36425534
Бесплатная статья ЧВК.
Обзор.
Оценка состояния физического здоровья помимо ежедневного подсчета шагов с помощью носимого датчика активности.
Сюй З., Захрадка Н., Ип С., Конешлоо А., Реммих Р.Т., Сегал С., Хайленд К.Б., Сирсон П.С.
Сюй Зи и др.
NPJ Цифра Мед. 2022 9 ноября; 5 (1): 164. doi: 10.1038/s41746-022-00696-5.
NPJ Цифра Мед. 2022.
PMID: 36352062
Бесплатная статья ЧВК.
Перспективы интенсивности упражнений, объема, характеристик шага и последствий для здоровья при ходьбе на транспорте.
Шанц П., Олссон К.С.Э., Сальер Эрикссон Дж., Росдал Х.
Шанц П. и соавт.
Фронт общественного здравоохранения. 2022 21 окт;10:911863. doi: 10.3389/fpubh.2022.911863. Электронная коллекция 2022.
Фронт общественного здравоохранения. 2022.
PMID: 36339183
Бесплатная статья ЧВК.
Энергичная физическая активность, сердечные заболевания и рак: мало ли чего достаточно?
Ахмади М. Н., Клэр П.Дж., Кацмарзик П.Т., Дель Позо Крус Б., Ли И.М., Стаматакис Э.
Ахмади М.Н. и соавт.
Eur Heart J. 7 декабря 2022 г.; 43 (46): 4801-4814. doi: 10.1093/eurheartj/ehac572.
Европейское сердце J. 2022.
PMID: 36302460
Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Грантовая поддержка

U01 CA182913/CA/NCI NIH HHS/США

Полнотекстовые ссылки

Информационные системы Silverchair

Бесплатная статья ЧВК

Укажите

Формат:

ААД

АПА

МДА

НЛМ

Добавить в коллекции

Создать новую коллекцию
Добавить в существующую коллекцию

Назовите свою коллекцию:

Имя должно содержать менее 100 символов

Выберите коллекцию:

Не удалось загрузить вашу коллекцию из-за ошибки
Повторите попытку

Отправить на

Как увеличить количество шагов громкости на Galaxy Note 20 « Android :: Гаджеты

org/Person»> По Джон Найт
25.09.20 6:58
Музыка и аудио
Болевые точки
Наконечники для Galaxy Note 20

Динамики Galaxy Note 20 настолько громкие и мощные, что их почти никогда не нужно выставлять на 100%. Но в том же смысле может быть трудно найти правильный уровень громкости, поскольку одно приращение представляет большее изменение в выводе звука. Хотите верьте, хотите нет, но на самом деле есть сторонний инструмент для решения этой проблемы.

С помощью этого приложения, созданного Samsung, вы можете настроить, сколько раз вам нужно нажимать качельку громкости, чтобы перейти от 0% к 100% громкости. По умолчанию установлено 15 шагов, что означает, что каждое нажатие кнопки составляет около 7% от общей шкалы громкости. Но с помощью этого инструмента вы можете сделать это число от 17 до 150 шагов, чтобы каждое нажатие составляло менее 1% от общей громкости.

Не пропустите: как бесплатно отключить вредоносное ПО на Note 20 без рута

Шаг 1: Установите SoundAssistant

Приложение, которое делает все это возможным, называется SoundAssistant. В отличие от других приложений для моддинга, созданных Samsung, это доступно как в магазине Galaxy Store, так и в магазине Play. Воспользуйтесь любой из приведенных ниже ссылок, чтобы загрузить и установить приложение на свой телефон.

Ссылка в магазине Galaxy: SoundAssistant (бесплатно)
Ссылка в магазине Play: SoundAssistant (бесплатно)

Шаг 2. Шаги увеличения громкости мультимедиа » Прежде чем вносить какие-либо изменения в слайдер, позвольте мне объяснить, как он работает.

Кроме того, имейте в виду, что это будет регулировать только шаги громкости мультимедиа, а не громкость звонка.

Существует 150 возможных приращений громкости для элементов управления мультимедиа, но ползунок перемещается только от 1 до 10. Так что думайте об этом как о шкале, где 10 — это наименьшее количество нажатий кнопок между 0% и 100% громкости (15), а 1 больше всего (150).

Все, что вам нужно сделать, это настроить ползунок — кнопки сохранения или подтверждения нет. Чтобы помочь вам визуализировать разницу, вот небольшая шпаргалка, показывающая количество шагов для каждой позиции ползунка.

150 шагов
75 ШАГИ
50 ШАГИ
38 ШАГИ
30 ШАГИ
25 ШАГИ
21 ШАГИ
19 ШАГ
17 ШАГИ
15 ШАГИ

Не пропустить: Galaxy Примечание 20 Дисплей Gorilla Glass Victus — вот почему это так здорово

Обеспечьте безопасность подключения без ежемесячных счетов .

Как рассчитать ступени лестницы, правильно посчитать количество, размер, высоту ступеньки, найти расстояние

Виды ступеней

Требования СНиП, способы расчета

ЛС 11 по стандарту: Серия 1.055.

Стандарт изготовления изделия: Серия 1.055.1-1

Связь объема и интенсивности шагов со смертностью от всех причин у пожилых женщин

Сохранить цитату в файл

Добавить в коллекции

Добавить в мою библиографию

Ваш сохраненный поиск

Создайте файл для внешнего программного обеспечения для управления цитированием

Принадлежности

Авторы

Принадлежности

Абстрактный

Заявление о конфликте интересов

Цифры

Похожие статьи

Цитируется

Грантовая поддержка

Как увеличить количество шагов громкости на Galaxy Note 20 « Android :: Гаджеты

Шаг 1: Установите SoundAssistant

Шаг 2. Шаги увеличения громкости мультимедиа » Прежде чем вносить какие-либо изменения в слайдер, позвольте мне объяснить, как он работает.