Как сделать отмостку вокруг дома своими: Как правильно сделать отмостку из бетона

Содержание

как сделать утепленную отмостку вокруг дома своими руками

KNAUF Therm

25.03.2021

СОДЕРЖАНИЕ

1. Почему необходима теплоизоляция
2. Можно ли утеплять мягкую отмостку
3. Материалы
4. Этапы работы

Отмостка — важный конструктивный элемент, который прилегает к зданию, защищает его от негативных воздействий внешней среды. Обустройством этого элемента лучше всего заниматься на этапе возведения коттеджа. В нашей статье мы расскажем о технологии утепления отмостки вокруг дома и о том, какие материалы стоит использовать.

Основная задача этого элемента — обезопасить фундамент от влаги: осадков, талого снега. Утепленная отмостка выполняет еще несколько функций. Например, защищает основание дома от промерзания и пучения, то есть увеличения объема грунта при отрицательных температурах за счет превращения воды в лед.

Морозное пучение может привести к растрескиванию фундамента, стен. Теплоизоляция не даст этому произойти. Также отмостка дома с утеплителем не пропускает холод к цокольному и первому этажам. Таким образом вы можете сэкономить на отоплении.

Почему необходима теплоизоляция

Чем отличается «жесткий» элемент от «мягкого»? В первом случае верхний слой представлен полосой из бетона или асфальта. Во втором случае в «пироге» конструкции мы видим песок, гравий. Оба вида можно и нужно утеплять. Как правильно сделать утепленную отмостку вокруг дома, расскажем ниже, а пока обратимся к выбору материалов.

Можно ли утеплять мягкую отмостку

Выбирая материалы для заданных целей, необходимо обращать внимание на следующие характеристики:

теплопроводность — чем она ниже, тем лучше материал удерживает тепло;
влагостойкость — продукт не должен впитывать жидкость, которая может привести к его разрушению;
прочность — часто отмостка играет роль дорожки, по которой будут ходить, возможно, провозить тележки с садовым инвентарем. Утеплитель должен выдерживать нагрузки;
долговечность — сделать и забыть на много лет — мечта любого строителя;
экологичность — здоровье жильцов, состояние окружающей среды не должны подвергаться опасности.

Материалы

Пенополистирол (современный пенопласт)

Один из самых актуальных продуктов. Состоит из мелких гранул, заполненных воздухом. Материал очень легкий, удобный в работе — выпускается в формате плит. При этом он обладает всеми необходимыми качествами, которые мы перечислили выше.

Прочный, влагостойкий пенополистирол KNAUF Therm® Фундамент выпускают в виде формованных плит с дренажной поверхностью. Он также отлично подходит для утепления фундамента и цоколя — без этих работ теплоизоляция дома не будет полноценной.

Пеноизол

Также является качественным современным материалом. По сути это жидкий пенопласт, который наносят с помощью специального оборудования. Пеноизол отлично держит тепло, не подвержен влиянию влаги, долговечен и экологичен. Необходимость в покупке или аренде аппарата для заливки — его основной недостаток.

ЭППС

Аналог обычного пенополистирола, но с более мелкими ячейками. Экструдированный пенополистирол более плотный, тонкий. Часто более дорогой продукт. Однако его активно применяют, монтируя теплую отмостку вокруг дома своими руками.

Пенополиуретан

Сходен с пеноизолом. Однако чуть более прочный, влагостойкий. Представлен на рынке как напыляемый продукт (необходимо специальное оборудование для нанесения), а также в виде блоков. Если вы остановите свой выбор на этом материале, приобретайте жесткие плиты PUR или PIR.

Керамзит

Натуральный утеплитель. Представляет собой гранулы разных размеров из обожженной глины. Для качественной теплоизоляции понадобится использовать очень толстый слой керамзитовой засыпки — до полуметра. Также материал склонен впитывать влагу, что не добавляет ему плюсов.

ТОВАРЫ KNAUF THERM® ДЛЯ УТЕПЛЕНИЯ ОТМОСТКИ

Устройство утепленной отмостки вокруг дома подразумевает сборку «пирога». Мы рассмотрим вариант «жесткой» конструкции с бетонированием.

Этапы работы

Расчеты и земляные работы

Отметим, что лучше всего проводить обустройство отмостки на этапе возведения дома, одновременно

утеплять фундамент дома

цоколь

Расстояние от цоколя до дальнего края отмостки, как правило, составляет 100 и больше сантиметров. Главное, чтобы выступы крыши были меньшей ширины, чем отмостка. В таком случае последняя будет выполнять свою главную функцию — защищать от осадков.

Также важно учитывать, что этот конструктивный элемент должен быть наклонным. Уклон составляет 1-10%.

Отмерьте необходимое расстояние от стены дома, выройте по периметру котлован глубиной 30-50 сантиметров. Важно удалить из земли корни, чтобы они не прорастали и не портили конструкцию.

Затем дно траншеи выстилают гидроизоляционной пленкой/мембраной или геотекстилем. Край полотна должен заходить на стену дома. Сверху делают отсыпку из щебня (5 сантиметров) и песка, толщина слоя — 15-20 сантиметров. Песок следует пролить водой, тщательно утрамбовать с помощью виброплиты.

Установка опалубки

Опалубку делают из досок или влагостойкой фанеры. По углам траншеи вертикально устанавливают бруски 5х5 сантиметров. Такие же бруски выставляют вдоль дальней стенки котлована, расстояние между элементами должно быть не больше метра. На брусья крепят доски. Также доски устанавливают перпендикулярно к стенам дома. В результате получается каркас для будущего бетонного слоя.

Монтаж утеплителя

Поверхность, на которую мы кладем утеплитель, должна быть ровной. Горизонтальный теплоизоляционный материал в «пироге» примыкает к материалу, расположенному вертикально — на фундаменте здания. Таким образом создается надежная защита от промерзания. Если вы используете плиты пенополистирола, следите, чтобы они плотно прилегали друг к другу. Все стыки нужно запенить.

На утеплитель кладется еще один слой гидроизоляции с нахлестом на стены. Засыпается и утрамбовывается песок, при этом формируют необходимый наклон.

Армирование и бетонирование

Армирование производят с использованием сетки с ячейками 10х10 или 15х15 сантиметров. Сетку можно купить или связать из проволоки самостоятельно. Кладут ее на специальные подпорки. Далее делают смесь для бетонирования. Лучше приобрести готовую, но можно самому подобрать компоненты – песок (3 доли), цемент (1 доля). Удобнее всего готовить состав в бетономешалке.

Распределяют его внутри ячеек опалубки равномерно, чтобы не было перепадов. Чтобы вышел лишний воздух, бетон протыкают в нескольких местах арматурными штырями. Отверстия позже заделывают раствором.

Слой схватится за пару дней, но полностью вызревает в течение четырех недель. Когда это случится, можно будет декорировать отмостку, например, тротуарной плиткой.

По краям отмостки можно обустроить водоотвод. Для этого на песчаную или щебеночную подушку укладывают асбестоцементные трубы или монолитные бетонные желоба.

В этой статье мы постарались ответить на вопрос, нужно ли утеплять отмостку фундамента дома, дали пошаговую инструкцию сборки «пирога», также поделились важной информацией о современных теплоизоляционных продуктах. Надеемся, материал был для вас полезен. Желаем удачи в строительстве!

Выполняя монтаж пола по грунту, не стоит пренебрегать последовательностью слоев «пирога». Также нельзя их пропускать. Например, отказываясь от гидроизоляции, вы рискуете теплоизоляционными свойствами материала, особенно если речь идет о минеральной вате.

Выбор некачественных продуктов может навредить процессу. Важно обращать внимание не только на теплопроводность, но и на прочность, долговечность утеплителя. Следует верно рассчитать его толщину.

Слишком тонкая стяжка может стать причиной растрескивания пола. Делайте бетонный слой не меньше шести сантиметров.

Не забывайте о наружном утеплении фундамента, о вертикальном утеплении его внутренних стенок.

Если сомневаетесь в собственных силах, доверьте строительные работы специалистам.

Уверены, что грамотный подбор и расчет материалов, поэтапный монтаж приведут вас к качественному результату. В вашем доме всегда будет тепло и комфортно.

Отмостка вокруг дома своими руками.

Как правильно сделать отмостку?

Отмостка дома играет не последнюю роль в обеспечении долгого и комфортного использования самого дома. Она защищает конструкцию фундамента и почву вокруг него от попадания влаги. Накопление воды возле дома во время осадков или при таянии снега и стекания с крыши может размыть верхний слой грунта и достигнуть фундамента. Если же она просочится до подошвы фундамента и повредит основание, его прочность и несущая способность сократятся, что может стать причиной разрушения дома.

Некоторые строители считают, что при обустройстве водостока можно обойтись без отмостки, и глубоко при этом ошибаются. Водосточный отлив защитит грунт около фундамента от воды, стекающей с крыши, но не от всех осадков.

Особенно важно правильно сделать отмостку в случая использования мелкозаглубленного фундамента, у которого подошва расположена достаточно близко к поверхности, и вода легко может достигнуть глубины ее заложения. При размокании основание теряет свою прочность и начинает неравномерно проседать, деформируя и разрушая фундамент. Но и в случае использования заглубленных фундаментов отмостка лишней не будет. Ее нужно обустраивать всегда, независимо от конструкции фундамента, типа грунта и других условий.

Как правильно сделать отмостку вокруг дома?

Как же правильно сделать отмостку, чтобы она прослужила долгое время, надежно защищая фундамент. Для этого нужно правильно подобрать качественный материал и четко следовать технологии строительства.

Для начала нужно выбрать ширину отмостки. Поскольку она должна защищать фундамент, ее ширина должна быть максимально возможной – чем дальше от дома будет впитываться в почву влага, тем меньше вероятность повреждения строительных конструкций. Согласно с нормами минимальное значение ширины отмостки принимается 0,7 м для песчаных грунтов и 1 м для глинистых грунтов (Приказ №8 МЖКХ РСФСР от 5 января 1989 года), а максимальное нормируется в пределах 1,5-2 м в зависимости от степени просадочности грунта (п.3.182 пособия к СНиП 2.02.01-83).

Кроме защитной функции отмостка также выполняет функцию дорожки по периметру дома. это тоже нужно принимать во внимание при выборе ее ширины, чтобы потом не пришлось ходить по ней боком или прижавшись к стене. Исходя из этого можно сделать вывод, что наиболее приемлемая ширина отмостки, отвечающая всем требованиям, находится в пределах 1-2,5 м.

Второй немаловажный параметр отмостки – ее наклон, обеспечивающий стекание воды в направлении от стен дома. Старые советские нормы определяли величину уклона от 1 до 10 % на 1 м ширины. Это значит, что край отмостки, ширина которой 1 м, будет иметь высоту от 10 до 100 мм около стены дома, а другой ее край будет находиться вровень с землей. Полученный достаточно крутой спуск при максимальном значении, который хорош для отвода воды от дома – вода по нему будет стекать быстро, но ходить по такой отмостке трудно. Если же сделать угол наклона меньше, вода будет стекать медленнее или вообще задерживаться на поверхности, зато ходить будет намного удобнее. Компромиссом между комфортом и эффективностью принято считать наклон в 15 мм на 1 м ширины. При ходьбе он практически не заметен, а вода не задерживается на поверхности, полностью стекая вниз.

В принципе для удаления воды достаточно наклона в 10 мм на 1 м, если поверхность отмостки ровная и гладкая. Но по такой поверхности неудобно ходить зимой, потому что она довольно скользкая. Если же для нее используется материал с шероховатой поверхностью, например ФЭМ, угол не должен быть менее 15-20 мм на 1 м.

Если отмостка делается не вокруг дома, а вокруг гаража, ее наклон при въезде должен быть больше и составлять 20-30 мм на 1 м. Это максимально защитит поверхность от дождевой воды, которая будет быстро стекать, не размачивая ее и не замерзая зимой. Таким образом, въезд в гараж всегда будет защищен от появления луж и льда.

Материалы для изготовления отмостки

Следующий вопрос, какой материал лучше использовать для изготовления отмостки? Есть несколько вариантов ее изготовления, при которых используются разные материалы, но наиболее распространенными являются отмостки из железобетона.

Технология изготовления следующая:

очищается площадка для отмостки;
прутья арматуры диаметром минимум 6 мм укладываются в виде сетки с ячейками размером 0,3х0,3 м. Между собой они соединяются с помощью вязальной проволоки;
устанавливается опалубка, сделанная из деревянных досок;
опалубка заливается бетонным раствором.

Перед тем, как приступить к изготовлению отмостки, нужно подготовить ее основание. Для этого по периметру здания по ширине отмостки снимается верхний слой грунта на глубину около 15 см. Около стен цоколя глубина должна быть немного больше, чтобы залитый бетон стекал по направлению к дому, слегка сдавливая его. Дополнительного крепления отмостки к дому делать не нужно. Многие самозастройщики связывают отмостку и фундамент дома арматурой — это не правильно и может привести к повреждению как самой отмостки, так и фундамента дома, а так же их отделочных материалов.

Далее делается разметка границ отмостки, забиваются колышки, и на них натягивается шнур. На дно траншеи засыпается слой местного грунта с послойным уплотнением толщиной не менее 15 см (п.3.182 пособия к СНиП 2.02.01-83) – грунтовая подушка, которая и будет основой под бетон. Грунт можно не засыпать, если на участке песок. На подушку монтируется опалубка, укладывается арматурная сетка и заливается бетон. Важно, чтобы арматура полностью находилась в бетонном основании, для чего ее нужно слегка поднять.

Для приготовления бетона нужно взять цемент М400, песок и щебень в пропорциях соответственно Ц:П:Щ = 1:2:(4-5).

Некоторые строители используют в качестве строительного материала для отмостки золу, то есть продукт сгорания угля на ТЭС. Но с ней нужно быть осторожным, поскольку она может оказаться радиоактивной, а это обязательно скажется на здоровье людей, которые будут проживать в доме.

Строительные материалы с радиацией

Откуда берется радиоактивная зола? Как было сказано выше, зола – продукт сгорания угля, а уголь, который поставляется на теплоэлектростанции, в большинстве своем добывается на наших отечественных шахтах, где уровень радиации завышен. Это не разглашается, иначе придется или закрывать шахты, или доплачивать шахтерам «за вредность», а на ТЭС показатели радиоактивности не проверяются, поскольку их интересует другой показатель – золистость угля. Вот и получается, что, приобретая золу и используя ее в строительстве, можно значительно ухудшить свое здоровье. Чтобы лишний раз не рисковать, при выборе золы можно использовать дозиметр, который наверняка покажет уровень ее радиоактивности.

Кстати, не только зола «грешит» завышенным уровнем радиации. К опасным стройматериалам можно отнести и шлакоблоки, в состав которых входит зола. Были зафиксированы случаи их использования в жилых помещениях, где уровень радиации зашкаливал. После этого шлакоблоки стали использовать намного реже при строительстве жилых зданий, а также различных построек, связанных с хранением или переработкой продуктов питания. Но это совсем не значит, что все шлакоблоки заражены. Совсем нет. Просто, выбирая стройматериалы, не лишним будет проверить их с помощью дозиметра. Это же касается и железобетонных плит, и блоков фундамента, у которых радиоактивный фон тоже иногда превышает норму. При строительстве шлакоблоки можно заменить на ракушечник или блоки из опилок. Эти экологически чистые материалы уж точно не будут таить в себе опасность для здоровья.

Еще один материал, который можно отнести к категории радиоактивных – металл, причем как цветной, так и черный. В большинстве случаев это касается переплавленного металла. Откуда в нем радиация? Наверняка многие знают, что после аварии на Чернобыльской АЭС из зоны заражения выносили практически все, включая металлолом, который потом сдавали в пункты приема, а затем направляли на переплавку. Полученный таким способом металл впоследствии становился материалом для изготовления различных металлоконструкций как на Украине, так и за рубежом. Нет никакой гарантии, что, покупая металлическую дверь, Вы не покупаете «кусочек Чернобыля». Так что и в этом случае дозиметр совсем не помешает.

Покрытие для отмостки

Но вернемся к теме отмостки. Когда залитый бетонный раствор полностью застынет, на него сверху укладывается покрытие (иногда можно оставить и «голый» бетон). В качестве покрытия можно использовать фигурные элементы мощения (ФЭМы) или гранитную брусчатку. ФЭМы по качеству и внешнему виду бывают разными. Наиболее качественными являются кислотоупорные кирпичи размерами 120х250х50 мм. Они стойко переносят нагрузки от ходьбы и климатических условий. Обычные ФЭМы не обладают необходимой прочностью, поэтому их срок службы непродолжительный – уже через 5 лет от первоначального вида не останется и следа. Оптимальный срок службы покрытия должен быть не менее 10 лет.

Брусчатка прекрасно подходит в качестве покрытия для отмостки. Она не только прочная и долговечная, но и выпускается разных цветов, что позволяет использовать ее как мозаику, выкладывая различные узоры. Но и у нее есть свой минус – высокая цена.

Особенности устройства отмостки вокруг дома своими руками

При строительстве отмостки есть свои нюансы, на которые следует обратить внимание:

к изготовлению отмостки не стоит приступать сразу после строительства цоколя. При обратной засыпке траншея засыпается грунтом, который удалился из нее раньше, то есть черноземом, глиной и т.д. В той или иной степени проседают все грунты, поэтому ему нужно время, чтобы полностью просесть. Если же отмостку сделать сразу, не дождавшись просадки, то при попадании влаги на грунт он будет проседать, деформируя ее, что приведет к трещинам на ее поверхности. Чтобы избежать подобного явления, обратную засыпку можно сделать песком, который свободно пропускает воду. Если его полить и выровнять, к отмостке можно приступать уже через сутки. И все же рекомендуется делать отмостку после возведения коробки дома или же спустя 8-12 месяцев после завершения строительства фундамента;
в качестве покрытия для отмостки нежелательно использовать плитку из керамогранита. Ее гладкая поверхность довольно скользкая, что может стать причиной травм. Да и прослужит она недолго. Поскольку плитка будет укладываться непосредственно на бетонную поверхность, которая при замерзании расширяется, то очень скоро она лопнет.

Как класть ФЭМ на отмостку?

Для укладки ФЭМа лучше всего использовать раствор, в состав которого входят цемент М400 (1 ведро), песок (3-4 ведра) и пластификатор (средство для мытья посуды не самый лучший вариант, но иногда применяется). Последний ингридиент добавляется для того, чтобы полученный раствор был пластичным и легко укладываемым, а так же приобрел дополнительные свойства, например, морозостойкость или водоотталкивающие свойства.

Некоторые предпочитают укладывать ФЭМ на песок, что объясняется более низкой стоимостью. Но такая поверхность прослужит недолго – при попадании влаги в песок ФЭМ просядет, и придется заново его перекладывать или полностью менять. Еще один вариант – использование сухой смеси. Результат почти такой же, как при использовании песка, хотя внешний вид поверхность сохраняет немного дольше. Если же Вы хотите получить качественное покрытие, используйте первый вариант с применением раствора.

Защита отмостки

Хотя отмостка и выполняет защитную функцию, не лишним будет защитить и ее саму от попадания на ее поверхность воды, стекающей с крыши. Для этого нужно обеспечить организованный водоотвод в виде желобов, расположенных по всему периметру крыши. При этом вода сначала попадает в желоба, а по ним в водосточную трубу. Конечно, вода все равно будет стекать на отмостку, но высота стекания значительно уменьшится, как и нагрузка на поверхность отмостки. По старым нормам система водоотвода использовалась для построек выше двух этажей, сейчас же ее применяют практически на каждом новом доме независимо от этажности.

В некоторых случаях (при устройстве мелкозаглубленного фундамента) отмостка может дополнительно утепляться, чтобы уменьшить промерзание грунта в зимний период. В качестве утеплителя можно использовать керамзит, который заменяет щебень в составе бетонного раствора. Еще один способ утепления – отмостка, залитая в два слоя, между которыми укладывается утеплитель, например экструдированный пенополистирол (ЭППС).

Какой должна быть отмостка вокруг дома?

Подводя итоги, можно сделать следующие выводы:

ширина отмостки должна составлять 0,7-2,5 м, чтобы по ней можно было комфортно и свободно ходить;
наклон отмостки принимается 10-15 мм на 1 м ширины;
при подготовке основания нужно выкапывать траншею с небольшим наклоном в сторону дома, чтобы отмостка плотно прилегала к дому по всей глубине;
в качестве материала лучше всего использовать железобетон, что обеспечит прочность, долговечность и безопасность отмостки;
для покрытия отмостки предпочтительнее применять кислотоупорный кирпич типа ФЭМ, уложенный на раствор;
независимо от этажности дома нужно применять организованный водоотвод, который значительно продлевает срок эксплуатации отмостки.

Модификации домов для слабовидящих или слепых в Роли

Designing Independence предлагает модификации домов для слабовидящих или слепых в Роли и его окрестностях. Свяжитесь с нами для получения дополнительной информации.

Уже доступен для покупки на Amazon!

Спасибо Росио Эспинозе с Hire a Helper за этот гостевой пост о модификации дома для слабовидящих или слепых.

Если вы слабовидящие или слепые (или ухаживаете за кем-то, кто таков), перестройка вашего дома в соответствии с вашими конкретными потребностями может иметь решающее значение. Это может позволить вам легче передвигаться и выполнять повседневные задачи за меньшее время.

Несмотря на то, что все люди разные и существуют разные степени потери зрения, обычно есть довольно простые и недорогие изменения, которые вы можете внести в помещения, в которых проводите больше всего времени.

Если ваше зрение или зрение вашего близкого человека постепенно ухудшается , вы можете начать вносить эти изменения заранее для дополнительного удобства. Если потеря зрения наступила внезапно или у вас есть ребенок с нарушением зрения, существуют адаптивные методы, которым вы можете научиться, чтобы ваши дни проходили гладко.

В любом случае важно, чтобы жилое пространство было безопасным, удобным и удобным для навигации. В этом руководстве мы покажем вам, как организовать свой дом таким образом, чтобы он отвечал самым важным требованиям.

Главы

Типы нарушения зрения
Домашние модификации для людей с низким зрением
Дополнительные модификации домашних Ухудшение зрения
Прежде всего, давайте рассмотрим различные степени нарушения зрения. Нарушение зрения обычно означает, что оба глаза испытывают значительную потерю зрения, которую нельзя исправить с помощью очков. Две основные категории нарушений зрения:
Плохое зрение – эти люди слабовидящие, что означает, что они могут видеть в разной степени, но имеют остроту зрения 20/70 или ниже. Плохое зрение до такой степени, что оно мешает вашей повседневной жизни, может быть невероятно неприятным. Людям со слабым зрением может потребоваться специальное оборудование и/или модификации.
Большинство людей, признанных «слепыми по закону», в какой-то степени видят, но их потеря зрения достаточна для того, чтобы они могли пользоваться услугами государственных или частных агентств. Их зрение обычно составляет около 20/200 или меньше. Степени нарушения зрения:
- Умеренное нарушение зрения: от 20/70 до 20/160
- Тяжелое нарушение зрения (слепота): от 20/200 до 20/400
- Глубокое нарушение зрения (слепота): от 20/500 до 20/1000
  2
  Люди с глубокими нарушениями зрения часто способны различать свет и тьму, дневное и ночное время. Некоторые из этих людей могут распознавать формы или места, откуда исходит свет, что дает им немного больше гибкости, чем полностью слепым. Полная слепота – Эти люди не воспринимают свет и не могут видеть формы. Около 85% людей с нарушениями зрения сохраняют некоторое зрение, и только 15% из них полностью слепы. Полная слепота — это самое трудное для жизни нарушение зрения, но и самое редкое.
  Модификации дома для людей со слабым зрением
  Если вы или ваш близкий человек страдает одним из перечисленных выше нарушений зрения, вы захотите оборудовать свой дом таким образом, чтобы сделать жизнь более эффективной. В зависимости от степени нарушения зрения можно внести простые корректировки, которые помогут вам в повседневной деятельности.
  К счастью, многие из этих модификаций недороги и могут быть довольно легко реализованы. Это просто вопрос знания основ и планирования.
  Регулировка освещения
  Вам необходимо обеспечить достаточное количество света в тех местах дома, которые используются для отдыха, чтения и общения. Свет всегда должен быть направлен в точку фокусировки, т. е. туда, где вы будете выполнять работу, а не в глаза. Советы по обеспечению достаточного освещения в доме включают:
  - Добавление напольных и настольных ламп по периметру гостиной, столовой, кухни и спальни. Накладные светильники можно стратегически разместить по всему дому для дополнительного удобства.
  - Используйте освещение мощностью 60-100 Вт . Регулярно заменяйте перегоревшие лампочки, чтобы лучше видеть.
  - Обеспечьте естественный свет во всем доме, используя регулируемые жалюзи или прозрачные шторы.
  - Поэкспериментируйте с освещением , чтобы определить, какое из них лучше всего подходит для ваших индивидуальных потребностей. Существует галогенное, люминесцентное, лампы накаливания или заливающее освещение, и большинство людей предпочтут другое. Стоит отметить, что флуоресцентный свет беспокоит многих людей с нарушениями зрения.
  - Держите фонарик или мощный фонарь на цепочке для ключей или держите несколько дома на случай, если вам понадобится дополнительный свет ночью.
  - Убедитесь, что свет равномерно во всем коридоре, чтобы легче было определить, где он изгибается или заканчивается.
  Перестановка мебели
  Перестановка мебели в доме поможет вам легче передвигаться и избежать травм. Есть также определенные способы расстановки мебели, чтобы добавить удобство и функциональность вашему жилому пространству. Вы можете:
  - Располагайте зеркала так, чтобы они не ослепляли и не отражали свет.
  - Поставьте несколько стульев у окон на случай, если вы захотите почитать, поработать или заняться рукоделием при естественном освещении.
  - Расположите мебель близко друг к другу , чтобы вам было легко общаться с другими.
  - При покупке новой мебели старайтесь выбирать обивку с текстурой. Это поможет вам лучше идентифицировать различные предметы мебели.
  - Поставьте яркие вазы или лампы рядом с ключевыми предметами мебели , чтобы вам было легче их найти.
  Устранение угроз безопасности
  Очень важно чувствовать себя в безопасности в собственном доме. Есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить падения и другие травмы, и большинство из них довольно просты. Вы можете:
  - Задвиньте письменный стол и стулья к столу и приучите свою семью делать то же самое. Все время. Без исключений.
  - Используйте нескользящие, не бликующие продукты для очистки и полировки полов. Избегайте обработки полов воском, так как они могут стать скользкими!
  - Удалите низко расположенные предметы, о которые можно споткнуться , такие как кофейные и приставные столики.
  - Убедитесь, что ни на одном из проходов нет шнуров, чтобы не споткнуться.
  - Убедитесь, что электрические шнуры удалены из путей или надежно закреплены лентой.
  - Заклейте все ковры , которые у вас есть, и замените изношенные ковры или напольные покрытия.
  - Держите все полы сухими и немедленно вытирайте любые разливы.
  - Установите поручни или поручни безопасности в местах с повышенным риском скольжения, таких как ванная комната или лестница.
  - Отметьте края ступеней желтой светоотражающей лентой , чтобы их было легко идентифицировать.
  - Всегда храните огнетушитель и аптечку в одном и том же легкодоступном месте.
  - Убедитесь, что все выходы помечены ярким контрастным цветом на случай чрезвычайной ситуации.
  - Часто проверяйте дымовую и пожарную сигнализацию и убедитесь, что она достаточно громкая, чтобы вы могли слышать ее во всех частях дома.
  Используйте контрастные цвета
  Помните о цветовых принципах при подготовке дома. Знайте, что яркие цвета часто легче всего увидеть, поскольку они отражают свет. Сплошные, более яркие цвета, такие как оранжевый, красный и желтый, более заметны, чем их приглушенные аналоги.
  Важно помнить, что тусклый свет может размыть определенные цвета, а яркий – усилить их. Проверьте, что лучше всего подходит для вас, и используйте контрастные цвета, чтобы облегчить различение областей вашего дома.
  - Используйте яркие вазы, лампы или скульптуры, чтобы определить, где находятся ключевые предметы мебели.
  - Избегайте обивки и ковриков с рисунком. Полосы и клетка могут сбить с толку некоторых людей с нарушениями зрения.
  - Используйте цвет для обозначения изменений уровня поверхности (например, на лестнице).
  - Используйте контрастные цвета для предупреждения о местах, которые могут быть опасными или требующими особого внимания (например, флуоресцентная лента на внутренней стороне дверей или шкафов, которые могут быть приоткрыты).
  - Предметы домашнего обихода с цветовым кодом , которые вы часто используете, или счета и документы, с которыми вам может понадобиться работать. (Прекрасно подойдут яркие стикеры!)
  - Накиньте яркое одеяло или полотенце контрастного цвета на спинку вашего любимого стула или на диван.
  - Используйте темные сплошные цвета в качестве границ вокруг белых или светлых объектов (например, выключателя света). Это поможет выделиться.
  - Разместите темные предметы (например, стулья) перед более светлыми стенами , что также поможет этим предметам выделиться.
  - Не используйте тарелки и чашки из прозрачного стекла , так как их труднее увидеть.
  - Покрасьте дверные ручки и дверные рамы в яркий цвет , чтобы их было лучше видно.
  - Используйте краску другого цвета для потолка и стен.
  - Используйте однотонные (без рисунка) коврики , чтобы различать различные зоны дома.
  Создание организованной среды
  Если вы будете держать свой дом в порядке, вам будет легче найти нужные вещи. Это также может устранить любую опасность споткнуться и уменьшить разочарование при выполнении повседневных дел. Вот несколько советов, которые помогут вам говорить организованно:
  - Этикетка, этикетка, этикетка. Маркируйте все в вашем доме, от многоразовых бутылок до вешалок для одежды и выключателей. Вы даже можете маркировать шкафы!
  - Используйте разделители ящиков и органайзеры для шкафов, чтобы разделить одежду.
  - Пометьте одежду буквой цвета одежды на бирке.
  - Разработайте систему для хранения продуктов питания и туалетных принадлежностей. Всегда держите эти предметы в одном и том же месте и маркируйте их по мере необходимости.
  - Всегда держите стулья и другую легко передвигаемую мебель в одном и том же месте.
  - Используйте устройства с большими номерами для телефонов, таймеров, калькуляторов и других устройств с цифрами, которые необходимо видеть.
  - Научите членов семьи уважать разработанную вами организационную систему. Объясните им, почему и как это помогает вам.
  Дополнительные модификации дома для полностью слепых
  Если вы или ваш близкий человек полностью слепы, вам потребуется выполнить некоторые дополнительные уникальные процедуры. (Конечно, неспособность видеть свет, цвет или форму сделает инструкции по освещению и контрасту из последнего раздела непрактичными). Существуют также дополнительные меры предосторожности, которые вам необходимо принять, чтобы оставаться в безопасности и организованно в своем доме.
  Однако существует множество недорогих и простых способов сделать свой дом более безопасным и удобным для жизни.
  Устранение препятствий и опасностей
  Как и люди со слабым зрением, полностью слепые люди хотят устранить как можно больше опасностей и препятствий. Вещи всегда должны быть размещены в одном и том же месте, и вы должны следить за тем, чтобы ваша семья соблюдала эти правила дома, когда это возможно. Другие советы, как обезопасить себя от опасностей дома, включают:
  - Установите домофон у входной двери, чтобы вы могли говорить со всеми, кто к ней подходит.
  - Избегайте низко висящих ламп или других препятствий, о которые вы можете удариться головой.
  - Всегда держите мебель на одном и том же месте и проинструктируйте членов семьи делать то же самое.
  - Определите места по всему дому , где вы можете положить свою трость и легко снова ее достать.
  - Держите все, что можно легко сбить со стола, подальше от краев , возможно, избегайте слишком большого количества ламп, предметов искусства или хрупких скульптур.
  - Маркируйте все лекарства и любую неидентифицируемую пищу этикетками, напечатанными шрифтом Брайля.
  - Храните любые чистящие средства в безопасном шкафу и убедитесь, что каждое средство имеет надлежащую маркировку. Может быть удобно хранить их отдельно от пищевых продуктов, чтобы избежать загрязнения.
  - Не устанавливайте на кухне плоскую плиту. Текстура вашей плиты должна измениться, чтобы указать, где находится горелка. По возможности избегайте легко поворачиваемых ручек на плите и духовке.
  - Установите поручни в ванной , у ванны, в душе и на любой лестнице в вашем доме.
  - Закрывайте дверцы шкафов и шкафов , как только закончите с ними (и попросите членов семьи сделать то же самое).
  Установка безопасного напольного покрытия
  Установка безопасного нескользящего напольного покрытия по всему дому — это один из лучших способов обеспечить свою безопасность. В настоящее время есть даже тактильные предупреждающие полоски и плитки, которые помогут вам с легкостью перемещаться по дому. Вот что вы можете сделать со своим полом, чтобы обезопасить себя:
  - Установите сигнальные ткани перед дверными проемами или перепадами уровня по всему дому.
  - Установите тактильные полоски вдоль маршрутов, которыми вы часто пользуетесь в доме. Так будет удобнее передвигаться!
  - Уберите любые коврики или, если хотите, убедитесь, что они правильно приклеены.
  - Избегайте скользких поверхностей в таких местах, как кухня и ванная комната. Всегда держите в ванной коврик (или несколько).
  Придайте своему дому тактильный эффект
  Добавление тактильных элементов в дизайн интерьера поможет вам с легкостью ориентироваться в доме с помощью осязания. Есть несколько вещей, которые вы можете иметь в виду при проектировании своего дома или которые вы можете легко изменить постфактум. Вам необходимо:
  - Купить мебель с фактурной обивкой. Это позволит вам узнавать мебель в разных комнатах по ее фактуре.
  - Использовать тактильные маркеры на вашей кухне и в ванной комнате, чтобы вы знали, где находятся вещи и когда нужно соблюдать осторожность.
  - Используйте наклейки с рельефными буквами , чтобы различать разные вещи. Например, буква «F» может означать, что вы включаете вентилятор в гостиной.
  - Помечайте зубные щетки и другие важные предметы резинками или другими тактильными приспособлениями, чтобы их было легко идентифицировать.
  Используйте этикетки Брайля для всего, что требует специальной идентификации.
  Адаптации, помогающие в повседневной жизни и работе по дому
  Существует множество вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать повседневную жизнь себя или своих близких более эффективной. Эти приспособления для дома просты и могут дать вам ощущение независимости и безопасности при выполнении повседневных задач.
  Маркировка продуктов питания
  Если есть хоть какое-то зрение, вы можете использовать увеличительное стекло, чтобы идентифицировать продукты на вашей кухне; однако, если вы плохо видите, есть несколько модификаций, которые вы можете применить:
  - Используйте этикетки шрифтом Брайля для маркировки продуктов питания и лекарств, особенно если они могут представлять некоторую опасность (например, если у вас аллергия или вам нужно принять определенную дозу).
  - Используйте резинки для обозначения определенных продуктов питания или лекарств. На каждый контейнер наденьте разное количество резинок.
  - Используйте яркие каталожные карточки с пометками для маркировки предметов на кухне.
  - Используйте ершики для труб, липучки, велюровые подушечки или пенопластовые буквы алфавита для маркировки различных вещей (например, консервов).
  - Научитесь определять кухонные предметы по их весу, расположению, звуку, размеру или форме.
  Адаптируйте свою кухню
  Приготовление пищи с ослабленным зрением может быть не только неприятным, но и опасным, если не принять надлежащие меры предосторожности. При приготовлении пищи мы хотели бы предложить несколько советов по безопасности, приемов и приспособлений:
  - Используйте мерные чашки , которые содержат точное количество, например ½ чашки, ⅓ чашки и 1 чашка. Вы можете хранить их внутри пищевых канистр, таких как мука, сахар или овсянка для дополнительного удобства. Во время приготовления пищи всегда держите рядом дополнительные мерные чашки.
  - Храните специи в баночках для детского питания с широким горлышком для облегчения измерения.
  - Держите разделочную доску со светлой и темной стороной, чтобы у вас была контрастная поверхность независимо от того, что вы режете.
  - Храните ножи в старых рулонах бумажных полотенец , чтобы случайно не коснуться заточенного края лезвия.
  - Всегда держите все на своих местах. На кухне будет намного проще ориентироваться, если вы точно знаете, где искать.
  - Держите под рукой поднос столовой , чтобы использовать его в качестве места для приготовления пищи. Это поможет вам сдержать любые разливы и держать вас в порядке.
  - Маркировка полок и ящиков , если необходимо.
  Приспособление для уборки и стирки
  Даже простые работы, такие как стирка, могут занять больше времени, чем необходимо, если у вас нет некоторых модификаций. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить жизнь:
  - Наклейте тактильные наклейки на циферблаты и часто используемые настройки вашей стиральной машины и сушилки. Если вы живете в одной семье, вы можете использовать прозрачные наклейки, чтобы остальные члены вашей семьи тоже могли видеть циферблаты.
  - Скрепите носки вместе замками для носков, прежде чем убрать их, и научите свою семью делать то же самое.
  - Загружайте посудомоечную машину сзади вперед и не забывайте всегда загружать ножи и вилки острием вниз.
  - Прикрепите английские булавки к одежде того же цвета или пометьте одежду буквой цвета одежды на бирке.
  - Разместите перегородки в ящиках и шкафах для разделения разных видов одежды.
  - Маркируйте все чистящие средства шрифтом Брайля или фетровыми буквами, чтобы вы всегда знали, чем чистите.
  Улучшение связи и использования технологий
  Частью ощущения дома в жилом пространстве является возможность нормально функционировать и использовать технологии. Эти советы помогут вам легче поддерживать связь с близкими и миром:
  - Убедитесь, что на ваших телефонах есть большие клавиатуры или циферблаты.
  - При письме используйте фломастеры на белой бумаге или высококонтрастные ручки 20/20.
  - Купить телевизор с большим экраном высокой четкости , чтобы улучшить качество просмотра.
  - Включите настройки компьютера, чтобы использовать синтез речи для чтения текста на экране и передачи содержимого экрана.
  - Убедитесь, что все номера экстренных служб написаны крупным шрифтом и четко или запрограммированы в вашем телефоне.
  Модификация для служебной собаки
  Если вы или ваш близкий полностью слепы, у вас может быть собака-поводырь. Это может изменить вашу жизнь, но требует тщательной подготовки. Хотя мы могли бы написать целое руководство только на эту тему, вот несколько простых модификаций, которые вы можете сделать для своей служебной собаки:0003
  - Убедитесь, что все дорожки или дорожки достаточно велики, чтобы в них могли разместиться вы и ваша служебная собака.
  - Убедитесь, что задний двор огорожен забором и не имеет отверстий, через которые ваш питомец может сбежать.
  - Дайте вашей служебной собаке возможность открывать и закрывать двери вокруг вашего дома, чтобы они всегда могли добраться до вас. Вы можете сделать это, добавив «рывки» к каждой двери и научив их, как ими пользоваться.
  - Добавление буксиров к холодильнику, морозильнику или любым шкафам вы хотите, чтобы у них был доступ.
  - Надежно храните токсичные предметы в ящике или шкафу, к которому у вашей собаки нет доступа.
  - Установите систему самостоятельного кормления , чтобы они всегда были накормлены и имели доступ к воде
  - Создайте спальное место для щенка в своей комнате . Убедитесь, что он находится поблизости на случай, если вам понадобится помощь, а также в месте, где вы не споткнетесь о него.
  Стоимость модификации и финансирование
  Несмотря на то, что многие модификации домов для слепых находятся в нижней части спектра стоимости, внесение этих изменений все равно может показаться непосильным. Сделать ваш дом комфортным, судоходным и безопасным должно быть главным приоритетом, и есть несколько организаций, готовых помочь.
  Общие расходы на переоборудование дома
  По данным HomeAdvisor, средняя стоимость переоборудования жилья для инвалидов составляет от 1271 до 8934 долларов США . Хотя затраты будут сильно различаться в зависимости от необходимых вам модификаций, доступны некоторые общие оценки цен.
  - Устройства, такие как очки, палочки, компьютерное программное обеспечение и реабилитационное оборудование в среднем 120 долларов США в год на человека.
  - Здравоохранение, помощь на дому, личные дела, личная гигиена, транспорт и социальная деятельность может стоить почти 2 000 долларов США в год.
  - Обученная служебная собака первоначально может стоить от 40 000 до 60 000 долларов США и, конечно же, потребует затрат на содержание, таких как счета за еду и ветеринарные услуги.
  - Тактильные маркеры, этикетки со шрифтом Брайля и другие тактильные вспомогательные средства довольно недороги, около 3 долларов за лист. Тактильная напольная плитка и индикаторы поверхности могут стать немного дороже в зависимости от того, сколько и какой материал вы покупаете.
  Помощь с адаптацией
  Если вы недавно стали слабовидящими или переезжаете к новой жизненной ситуации, которая потребует приспособления, вы можете обратиться в местный отдел социальных служб и найти социального работника, который поможет финансировать ремонт вашего дома .
  Если вы являетесь домовладельцем со сбережениями, вполне вероятно, что вам придется платить за ремонт из собственного кармана. Однако, если вы не можете этого сделать, есть варианты, которые помогут вам покрыть некоторые (или все) расходы.
  У HomeAdvisor есть список множества грантов на жилье для инвалидов в доме, но мы перечислили некоторые из наиболее известных ниже.
  - В.А. Жилищные ссуды и гранты. Если вы ветеран, вы можете иметь право на получение специального гранта на адаптацию жилья (SHA) от Министерства по делам ветеранов США. Это даст вам деньги, чтобы приспособить дом, которым вы владеете или в котором живете, для ваших нужд.
  - США Ссуды и гранты на ремонт жилья: ссуды до 20 000 долларов США и гранты до 7 500 долларов США доступны для граждан с низким доходом в возрасте 62 лет и старше, которые соответствуют требованиям.
  - Грант на самообеспечение от Modest Needs.org: Этот грант предназначен для людей, которые не относятся к категории людей с низким доходом, но все же нуждаются в помощи. Они обеспечивают адаптивный ремонт дома для семей чуть выше черты бедности.
  - Национальный совет государственных жилищных агентств (NCSHA): Отдельные лица и семьи могут получить несколько различных видов поддержки через NCSHA, включая ссуды, гранты и помощь в поиске полезных организаций в их районе.
  Если в вашем доме будут значительные изменения, вы можете воспользоваться некоторыми из вышеперечисленных ресурсов. К счастью, вы можете сделать многие из перечисленных в этом руководстве модификаций по низкой цене.
  Прежде чем приступать к ремонту дома, мы рекомендуем проконсультироваться с вашим эрготерапевтом, чтобы узнать, что он рекомендует. Домашняя адаптация для людей с нарушениями зрения предназначена для улучшения вашего дома и облегчения выполнения повседневных задач. Мы надеемся, что вы нашли некоторые из наших идей полезными, и они меняют вашу жизнь к лучшему.
  Первоначально опубликовано на сайте Hireahelper.com
  Заинтересованы в оценке дома для модификации дома для слабовидящих или слепых в Роли или прилегающих районах?
  Свяжитесь с нами.
  Домашние модификации для слабовидящих или слепых
  Если вы слабовидящие или слепые (или ухаживаете за кем-то, кто таков), модификация дома в соответствии с вашими конкретными потребностями может иметь решающее значение. Это может позволить вам легче передвигаться и выполнять повседневные задачи за меньшее время.
  Несмотря на то, что все люди разные и существуют разные степени потери зрения, обычно есть довольно простые и недорогие изменения, которые вы можете внести в помещения, в которых проводите больше всего времени.
  Если ваше зрение или зрение вашего близкого человека постепенно ухудшается , вы можете начать вносить эти изменения заранее для дополнительного удобства. Если потеря зрения наступила внезапно или у вас есть ребенок с нарушением зрения, существуют адаптивные методы, которым вы можете научиться, чтобы ваши дни проходили гладко.
  В любом случае важно, чтобы жилое пространство было безопасным, удобным и удобным для навигации. В этом руководстве мы покажем вам, как организовать свой дом таким образом, чтобы он отвечал самым важным требованиям.
  Кроме того, обязательно загляните к нашим друзьям на сайтеhireahelper.com, у которых есть коллекция сообщений в блогах о проектах «сделай сам», чтобы лучше собрать свои вещи с организационными советами.
  Ознакомьтесь с другим нашим сообщением в блоге о домашних модификациях для людей с полной слепотой.
  Если вы или ваш близкий страдаете какой-либо формой нарушения зрения, вы захотите обустроить свой дом таким образом, чтобы сделать жизнь более эффективной. В зависимости от степени нарушения зрения можно внести простые корректировки, которые помогут вам в повседневной деятельности.
  Несмотря на то, что многие модификации домов для слепых находятся в нижней части спектра стоимости, внесение этих изменений может показаться непосильной задачей. К счастью, многие из этих модификаций могут быть довольно легко реализованы. Это просто вопрос знания основ и планирования.
  Перестановка мебели
  Перестановка мебели в доме поможет вам легче передвигаться и избежать травм. Есть также определенные способы расстановки мебели, чтобы добавить удобство и функциональность вашему жилому пространству. Вы можете:
  - Располагайте зеркала так, чтобы они не ослепляли и не отражали свет. Мы обсудим больше о регулировке освещения в следующем подразделе этой домашней модификации для слабовидящих или слепых.
  - Поставьте несколько стульев у окон на случай, если вы захотите почитать, поработать или заняться рукоделием при естественном освещении. Мы часто не задумываемся о том, насколько естественный свет полезен для нашего здоровья. И дело не только в нашем настроении — естественное освещение также влияет на наш сон и уровень витамина D.
  - Расположите мебель близко друг к другу так, чтобы вам было легко общаться с другими. Тем не менее, избегайте размещения мебели слишком близко друг к другу, чтобы не мешать вашей мобильности. Вы поймете, что предметы мебели находятся слишком близко, когда начнете время от времени сталкиваться с ними.
  - При покупке новой мебели старайтесь выбирать обивку с текстурой. Это поможет вам лучше идентифицировать различные предметы мебели. Так же, как работают тактильные маркеры.
  - Поставьте яркие вазы или лампы рядом с ключевыми предметами мебели , чтобы их было легче найти. Это тоже позволит вам распознавать мебель в разных комнатах.
  Регулировка освещения
  Вам необходимо обеспечить достаточное количество света в тех частях дома, которые используются для отдыха, чтения и общения. Свет всегда должен быть направлен в точку фокусировки, т. е. туда, где вы будете выполнять работу, а не в глаза. Советы, которые помогут обеспечить достаточное освещение вокруг дома, включают:
  - Добавление напольных и настольных ламп по периметру гостиной, столовой, кухни и спальни. Накладные светильники можно стратегически разместить по всему дому для дополнительного удобства.
  - Используйте освещение мощностью 60-100 Вт . Регулярно заменяйте перегоревшие лампочки, чтобы лучше видеть.
  - Обеспечьте естественное освещение во всем доме с помощью регулируемых жалюзи или прозрачных занавесок.
  - Эксперимент с освещением чтобы узнать, что лучше всего подходит для ваших индивидуальных потребностей. Существует галогенное, люминесцентное, лампы накаливания или заливающее освещение, и большинство людей предпочтут другое. Стоит отметить, что флуоресцентный свет беспокоит многих людей с нарушениями зрения.
  - Держите фонарик или мощный фонарь на цепочке для ключей или держите несколько дома на случай, если вам понадобится дополнительный свет ночью.
  - Убедитесь, что свет равномерен по всему коридору, чтобы легче было определить, где он изгибается или заканчивается.
  «Несмотря на то, что мне пришлось столкнуться с некоторыми трудностями в жизни из-за моей слепоты и нарушения слуха, я также был очень благословлен во многих отношениях. У меня есть любящий муж, поддерживающая семья и отличные друзья».
  Бернадетт Баннистерс, блог Positive Living
  Устранение опасностей
  Чувствовать себя в безопасности в собственном доме очень важно. Когда вы чувствуете себя в безопасности, повседневные задачи становятся более управляемыми, а повседневная жизнь становится более приятной.
  Есть несколько способов предотвратить падение и другие травмы, и большинство из них довольно просты. Ваша семья и друзья также играют определенную роль в выявлении и устранении угроз безопасности дома. Вы можете:
  - Задвиньте письменный стол и стулья к столу и приучите свою семью делать то же самое. Все время. Без исключений.
  - Используйте нескользящие, не бликующие средства для очистки и полировки полов. Избегайте обработки полов воском, так как они могут стать скользкими!
  - Удалите низко расположенные предметы, о которые можно споткнуться , такие как кофейные и приставные столики.
  - Убедитесь, что ни на одном из проходов нет шнуров, чтобы не споткнуться.
  - Убедитесь, что электрические шнуры удалены из путей или надежно закреплены лентой.
  - Заклейте скотчем любые коврики , которые у вас есть, и замените все изношенные ковры или напольные покрытия.
  - Держите все полы сухими и немедленно вытирайте любые разливы.
  - Установите поручни или поручни безопасности в местах с высоким уровнем скольжения, таких как ванная комната или лестница.
  - Пометьте края ступеней желтой светоотражающей лентой , чтобы их было легко идентифицировать.
  - Всегда храните огнетушитель и аптечку в одном и том же легкодоступном месте.
  - Убедитесь, что все выходы помечены ярким контрастным цветом на случай чрезвычайной ситуации.
  - Часто проверяйте дымовую и пожарную сигнализацию и убедитесь, что она достаточно громкая, чтобы вы могли слышать ее во всех частях дома.
  Использование контрастных цветов
  Помните о цветовых принципах при подготовке дома. Знайте, что яркие цвета часто легче всего увидеть, поскольку они отражают свет. Сплошные, более яркие цвета, такие как оранжевый, красный и желтый, более заметны, чем их приглушенные аналоги.
  Важно помнить, что тусклый свет может размыть определенные цвета, в то время как яркий свет может их усилить. Проверьте, что лучше всего подходит для вас в вашем путешествии по модификации дома, и используйте контрастные цвета, чтобы сделать области вашего дома более различимыми.
  - Используйте яркие вазы, лампы или скульптуры, чтобы определить, где находятся ключевые предметы мебели.
  - Избегайте обивки и ковриков с рисунком. Полосы и клетка могут сбить с толку некоторых людей с нарушениями зрения.
  - Используйте цвет для обозначения изменений уровня поверхности (например, на лестнице).
  - Используйте контрастные цвета для предупреждения о местах, которые могут быть опасными или требующими особого внимания (например, флуоресцентная лента на внутренней стороне дверей или шкафов, которые могут быть приоткрыты).
  - Предметы домашнего обихода с цветовым кодом , которые вы часто используете, или счета и документы, с которыми вам может понадобиться работать. (Яркие стикеры для заметок прекрасно работают!)
  - Накройте ярким одеялом или полотенце контрастного цвета на спинке вашего любимого стула или на диване.
  - Используйте темные сплошные цвета в качестве границ вокруг белых или светлых объектов (например, выключателя света). Это поможет выделиться.
  - Разместите темные предметы (например, стулья) перед более светлыми стенами , что также поможет этим предметам выделиться.
  - Не используйте тарелки и чашки из прозрачного стекла , так как их труднее увидеть.
  - Покрасьте дверные ручки и дверные рамы в яркий цвет , чтобы их было лучше видно.
  - Используйте краску другого цвета для потолка и стен.
  - Используйте однотонные (без рисунка) коврики , чтобы помочь вам идентифицировать различные области дома.
  Создайте организованную среду
  Если вы будете держать свой дом в порядке, вам будет легче находить нужные вещи. Это также может устранить любую опасность споткнуться и уменьшить разочарование при выполнении повседневных дел. Вот несколько советов, которые помогут вам сказать, что организовано:
  - Этикетка, этикетка, этикетка. Маркируйте все в вашем доме, от многоразовых бутылок до вешалок для одежды и выключателей. Вы даже можете маркировать шкафы!
  - Используйте разделители ящиков и органайзеры для шкафов, чтобы разделить одежду.
  - Маркируйте одежду буквой цвета одежды на бирке.
  - Разработайте систему для хранения продуктов питания и туалетных принадлежностей. Всегда держите эти предметы в одном и том же месте и маркируйте их по мере необходимости.
  - Всегда держите стулья и другую легко передвигаемую мебель в одном и том же месте.