Как сделать баню самому: Баня своими руками. Проекты, фото, чертежи и видео

Баня из газобетона своими руками. Как правильно построить баню.

Несмотря на то что сегодня баня из газобетона популярная постройка, у некоторых возникают спорные вопросы о ее качестве и надежности. Один из главных вопросов – почему брус и бревна сменили на блоки? Чем они лучше? Основные причины — удорожание древесины, сложность обработки, трудоемкость, недолговечность. Решающими аргументами в пользу газоблока стали ценовая доступность, легкость монтажа, высокая скорость возведения.

Историческая заметка: В Древнем Риме одним из популярных строительных материалов был бетон. Из него зачастую возводили термы. Большинства из которых можно увидеть и в наши дни. Современный газобетонный блок максимально схож с бетоном того времени. Единственное отличие – в нем присутствуют добавки, улучшающие свойства материала. На вопрос «строят ли бани из газобетона»? Ответ очевиден, конечно же да.

Можно ли построить баню из газобетона

Построить баню из газобетона – отличное решение для тех, кто хочет сэкономить бюджет и время. Технический прогресс не стоит на месте, а вот документация к некоторым видам стенового блока требует пересмотра. Согласно ГОСТу, ячеистый бетон нельзя применять для строительства зданий с повышенной влажностью – например, бань, бассейнов, бойлерных. Но, зная об отличных физических качествах газоблока, которые во многом схожи с показателями дерева, большинства специалистов этот пункт в ГОСТе опровергают.

В чем дело тогда? Почему использование древесины для помещений с повышенной влажностью не запрещают? Коэффициент ее водопоглощения на порядок выше чем у газоблоков. Так же она еще и не безопасна, поскольку поддерживает горение. Ее любят грызуны, на ней прекрасно растет и размножается плесень, бактерии, грибы. При намокании серьезно нарушается геометрия и т.д. Единственный плюс древесины перед газоблоком – эстетика, а также приятный запах.

Важно еще на начальном этапе строительства продумать качественную гидро- и пароизоляцию. И проблема с переувлажнением решена. При утеплении бани из газобетона важно следовать принципу: увеличение паропроницаемости материалов стены при рассмотрении ее изнутри наружу. 

Как правильно построить баню из газобетонных блоков своими руками

До начала строительных работ bani составляется проект будущей постройки, согласовывается смета. Строительство бани из газобетона своими руками – рассмотрим в виде таблицы допустимые и нежелательные места для возведения.

Далее рассмотрим, что из себя представляет баня из газобетона плюсы и минусы данного строительного материала.

Плюсы и минусы постройки бани из газобетона

Строительство бани из газобетона своими руками под силу каждому. Главное изучить все нюансы газоблока. Он хорошо удерживает тепло, обладает отличными эксплуатационными свойствами. Вanya прогревается значительно быстрее, по сравнению с той же кирпичной. Стоимость бани из газобетона заметно ниже цен на бревна, тот же брус стоит — в 2 раза дороже, кирпич – в 1,5 раза. Процент усадки здания минимальный. Данное преимущество особенно ценится при проведении внутренних отделочных работ. Газобетонные блоки являются не горючим материалом, отлично противостоят биологическому поражению. Работать с ним легко и просто. Блоки имеют малый вес, поэтому к фундаменту не предъявляются жесткие требования. Строительство конструкции осуществляется в рекордно короткие сроки.

Основной, и, пожалуй, единственный недостаток — это гигроскопичность, то есть способность материала поглощать влагу. Данный минус обязательно следует брать во внимание и недопускать в будущем. Оптимальным вариантом для внутренней отделки бани служит вагонка, наружной – облицовочный кирпич. Недостатки можно найти абсолютно у любого строительного материала. В случае же с газобетонными блоками, их эксплуатационные и технические показатели полноценно перекрываются достоинствами. Все чаще можно встретить положительный отзыв о бане именно из газоблока, чем из древесины.

Этапы работ, от а до я

Посчитать проект вы можете самостоятельно у нас сайте в разделе: Калькулятор газобетонных блоков онлайн

• 
  Рассчитаем проект

Возведение любого здания должно всегда начинаться с грамотно составленного проекта. Именно в нем отображаются данные о площадях, количестве комнат, высоте стен, материалах, их количестве и т.д. Если отсутствует проект, то как минимум должны быть эскизы с данными о будущем строении. Кроме этого:

• Важно продумать ввод и разводку электричества, воды, канализационной системы. Это позволит составить более точную смету на предстоящие расходы. 
• Для выбора нужного типа фундамента и какая толщина стен бани из газобетона будет наиболее оптимальной можно воспользоваться готовыми проектными решениями на строительных сайтах. Даже если там вместо бани будут расчеты на гостевой домик с мансардой, эти данные можно будет взять за основу для расчетов.

• Толщина газобетона для бани, а именно, самих стен составляет 300-400 мм для жителей средней полосы РФ
• Предпочтение чаще всего отдается фундаменту из монолитной плиты. Это считается самый простой и менее трудозатратный вариант.

Популярный вариант бани – это постройка размером 3*4 м, с 3 комнатами (предбанник, моечная и парная) и двумя окнами.  

Как рассчитать количество газоблоков на баню

А теперь приступим непосредственно к самим расчетам. После того как вы выбрали толщину стен, перегородок переходим к подсчету необходимого количества блоков. Рассмотрим пример: для внешних стен возьмем блок размерами 600*300*200 мм, а для внутренних стен 600*75*200 мм. Размеры блоков одинаковые, разница лишь в ширине, поэтому расчеты проводим отдельно.

1. Возьмем размер бани 3*5 м. Получим периметр стен = 16 п.м. Высота стен – 2,5 м. Отсюда высчитаем площадь = 40 м2.
2. Далее вычитаем площади проемов (у нас два окна и дверь). Размер окон 100*50 см и 50*50 см, дверей – 200*90 см. Рассчитываем площадь, суммируем и получаем итоговый результат – 2,55 м2, который далее вычитаем из общей квадратуры. Итого= 40м2-2,55м2=37,45м2
3. Для нашего региона толщина стены составляет 30 см. Умножаем 37,45м2*0,3=11,235м3. Добавляем в смету 5% запаса материала. Итого= 11,835 м3 стенового материала.
4. Теперь рассчитываем количество блоков для внутренних стен. Алгоритм аналогичный, единственное в 3 пункте вместо 0,3 подставляем 0,075м.

В зависимости от выбранного решения по исполнению армопояса у вас есть два варианта: купить готовые U-блоки или же обычные.

Газоблоки: размеры и характеристики

Под размерами понимается высота и длина самих блоков. Эти данные стандартные 625*250, а вот ширина может отличаться и варьироваться от 100 до 600 мм. Чем шире стена и выше марка газобетона, тем можно выше построить дом, а также использовать монолитные бетонные перекрытия. Чем тоньше стена, тем она менее стабильная.

Плотность

Маркируется буквой и цифрой, например, D300. Чем выше плотность, тем выше показатели прочности и теплопроводности материала. Для строительства бани подойдут блоки с показателями плотности и прочности D400 и В2,5 соответственно. 

Теплопроводность

Это свойство материала отдавать тепловую энергию. Достоинство — низкий показатель теплопроводности. В среднем составляет 0,14 Вт/м*С. Сопротивление теплопередачи d500. Чем выше данный показатель, тем лучше слои газоблока сопротивляются отдаче тепла. Например, при толщине стены в 300 мм эта цифра составляет 2,67 м²*С/Вт, когда у кирпичной стены этот параметр находится всего лишь на уровне в 1,09 м²*С/Вт.

Теплоемкость

Этот параметр показывает насколько быстро возможно протопить баню. Поскольку мы рассматриваем какая баня из газобетона или дерева лучше, то сравним эти два показателя. Теплоемкость газоблока 0,84 кДж/кг*С, древесины — 2,4 кДж/кг*С. Отсюда следует, что баня из дерева прогревается заметно дольше. Сперва нагреваются стены, и только потом воздух в помещении. 

Какой толщины нужны блоки для постройки бани

Рассмотрев характеристики, вернемся к вопросу как сделать баню из газобетона, а именно, какую толщину стен выбрать. Поскольку баня не предназначена для круглогодичного проживания, и отапливается она лишь периодически, точных расчетов в данном случае не требуется. Ориентиром служит регион проживания. Например, для южной полосы достаточно толщины стены в 30 см. Либо можно сделать меньше, 20 см при условии, что теплоэффективность будет сохранена за счет увеличение толщины утеплителя. Нужно ли утеплять баню из газобетона? Ответ, да, независимо от региона проживания. Это необходимо для более быстрой и качественно протопки.

На заметку! Можно проводить облицовочные работы без утепления, но с соблюдением вентзазора. Если в качестве наружной отделки выбирается кирпич, то необходимо организовать продухи.

Для умеренного климата толщина стен из газобетона составляет 37,5-40 см, а для регионов с суровым климатом 50 см. Теплоизоляция наружных стен –обязательно. Альтернативой стандартным утеплителям может выступать сам газоблок. Как утеплить баню из газобетона в этом случае? Выбирается блок с более низкими показателями плотности. Такой вариант утепления считается самым долговечным.

Фундамент для бани из газобетона

Поскольку газоблок имеет малый вес, то рекомендуется устанавливать ленточный вариант фундамента. Немаловажным определяющим критерием является тип почвы. Где она нестабильная, отдают предпочтение ленточному фундаменту на сваях. Какой именно фундамент для бани из газобетона подойдет для вашего участка сможет определить только специалист.

Вентиляция в бане из газобетона

Как правило, плотные холодные воздушные массы стремятся вниз (они достаточно тяжелые), теплые же вытесняются ими и стремятся вверх. Таким образом осуществляется движение воздуха в здании где имеется обогревательная установка. Если нет притока свежего воздуха, то обновление его не происходит. Воздушные массы попросту перемещаются по кругу. Наиболее простой вариант — это естественная вентиляция в бане из газобетона. Это когда делаются отверстия в нижней и верхней части стены. Через низ – поступает свежий воздух, через вверх — отводится. Такого типа вентиляции, для бани небольших размеров, вполне достаточно. Главное правильно выбрать места для проделывания отверстий.

Технология и особенности кладки стен

Первым делом проводят внешнюю разметку и устанавливают ограничительную веревку. Не допускаются отклонения по высоте фундамента свыше 4 см. Возведение стен начинают с формирования углов. Укладка блоков проводится на специальный клей при помощи кильмы. Первый ряд укладывается на бетонный состав, а сами блоки между собой садят на клеевой раствор. После укладки 1-го ряда необходимо выждать 5 часов для того чтобы бетонный состав набрал силу и блоки стали неподвижны.

Кладка последующих рядов осуществляется на клеевой состав с оптимальным процентом смещения блока в 50%. Также, как и первый ряд кладка начинается с угла.  Для выравнивания поверхности используют шлифовальную доску. 

Гидроизоляция основания под кладку стен

Как только основание высохло проводится осмотр при помощи уровня. Все недочеты ликвидируются кладочным составом. Гидроизоляция газобетона в бане очень важный этап. Потребуется битумная мастика и рубероид. Допускается нахлест рулонного материала до 15 см.

На заметку! Ранее фундамент и кладку разделяли керамическим кирпичом. По истечении времени выяснилось, что кирпич не создает защитную «оболочку» от растрескивания стен, а также не придает постройке прочности. Вывод: этот этап является не обязательным.

Перегородки

Какая должна быть перегородка в бане из газобетона, точнее ее толщина? Для возведения перегородок до 3 м в высоту рекомендуется выбирать блоки маркой не ниже D 400. Наиболее оптимальный вариант D 500-D 600. Чем выше марка, тем лучше несущая способность. Толщину внутренних стен выбирают исходя из: несущая она или нет. Если перегородка несущая, то по уму необходимо провести расчеты. Если же стена не несущая, то применяют другой показатель – высоту. При возведении перегородки высотой до 3 м достаточно использовать блоки шириной 10 см, свыше 3 м и до 5 м – ширина блока составит 20 см.

Потолок в бане из газобетона

Потолок в бане из газобетона может быть выполнен в нескольких вариантах. Все зависит от целевого назначения. Если чердак бани будет использоваться в качестве мансарды, хоз. помещения и т.д., то конструкция потолка должна выдерживать серьезные нагрузки. Проще говоря, отличаться высокой надежностью. Даже если чердачное помещение не планируется под дальнейшую эксплуатацию, конструкция потолка должна выдерживать свой вес и слой теплоизоляции.  Чтобы не отапливать улицу, следует выбирать качественную теплоизоляцию, которая не боится влаги, высоких температур. Например, использование определенных пород деревьев совместно со специальными средствами для продления жизни древесины. 

Крыша бани из газобетона

Зачастую крыша бани из газобетона – это двускатная. Наиболее популярный отделочный материал – металлочерепица. При расчете материала учитываются тип кровли, длина основания и ширина, длина свесов, а также высота крыши. Высоту и угол наклона скатов образуют фронтоны, выложенные из газоблока. Но зачастую торец крыши бани закрывают доской. Утепление выполняется по перекрытию. Поверх стропил устанавливают мембрану. Стропильная система зависит от типа кровли и непосредственно самого кровельного материала.

Баня из газобетона или дерева

Если рассматривать из чего лучше строить баню дерево или газобетон, то преимуществ заметно больше именно у второго варианта материала, а именно газоблока. Это связано с тем, что дерево необходимо периодически обрабатывать специальными антисептическими средствами для защиты от плесени, грибков, грызунов. Также требуется обязательная герметизация стыков между бревнами/брусом. Данное мероприятие причем необходимо повторить несколько раз. А конопатить стыки – то еще развлечение. Еще один весомый аргумент почему стоит строить баню из газоблока, а не из дерева – деревянная баня это всегда повышенный источник пожароопасности.

Что лучше для бани газобетон или пенобетон

Что же все-таки лучше выбрать для постройки бани? Вес, коэффициенты твердости и удельной прочности у этих двух материалов примерно равны. А вот что касается эксплуатационных показателей, то здесь имеются заметные отличие (см. таблицу ниже).

Как мы видим на вопрос «что лучше для бани газобетон или пенобетон»? – однозначно первый вариант. Что касается удобства в строительстве, геометрии материала, то газоблок изготавливается на заводе, а вот пеноблок в полукустарных условиях, поэтому геометрические параметры пеноблока могут заметно страдать.

Баня из пеноблока спустя 10 лет

Согласно многочисленным отзывам, можно встретить такие, где владельцы отмечают недостатки, с которыми столкнулись лично. Спустя некоторое время наблюдалось расслоение и растрескивание пеноблока. Это связано со скачками температур. Второй популярный негативный отзыв – образование плесени. Вероятнее всего причинами возникновения данных недостатков служит не соблюдение технологии строительства бани из пеноблока, неправильно выбранное время года для возведения конструкции, не продуманная система вентиляции и т.д.

Цена бани из газобетона

Во сколько обойдется баня из газобетона зависит от многих факторов, например, площадь, количество комнат, кровельный материал, вид отделки и т. д. Будете ли составлять проект самостоятельно или строить по типовому решению.

Где купить продукцию Bonolit — Дилеры и партнеры Bonolit Club

Если же стоит выбор строить баню из дерева или газоблока, то выгоднее, проще и быстрее — это возвести конструкцию из газобетонных блоков.

Начало эксплуатации после постройки

Построил баню и можно париться – к сожалению, это не относится к постройкам, выполненным из дерева. Это связано с тем, что дереву нужно время чтобы выстоится, просохнуть и дать нужную усадку. Если пройти «мимо» данного этапа, то высока вероятность появления щелей. И, как следствие, разрушение отделки со всех сторон. 

К примеру: радиальная усадка сосны – 6%. Это говорит о том, что сруб бани высотой 2,5 метра усядет порядка на 13-15 см. А если будет сделана еще и отделка, то готовьтесь заниматься герметизацией зазоров. 

На заметку! Абсолютно любая порода деревьев способна усыхать. 

По сравнению с древесиной газоблок имеет минимальный коэффициент усадки и составляет порядка 0,4%. Таким образом приступать к отделочным работам можно практически сразу. А это значит, что как только будут завершены финишные работы, можно запускать баню в непосредственную эксплуатацию.  

Вывод по статье

Можно ли построить баню из газобетона? Для возведения бани из газоблока требуется заметно меньше трат, по сравнению с тем же брусом или бревном. Баня прогревается гораздо быстрее и отлично сохраняет тепло. Постройку можно быстро возвести и эксплуатировать в ближайшее время. Отсутствие плесени, грибка, грызунов – гарантировано. Самое главное, баня из газоблока пожаробезопасна. Пожалуй, этих аргументов предостаточно, чтобы попрощаться с издавна сложенным стереотипом, что баня может быть возведена исключительно из древесины.

Как сделать баню бочку своими руками за 2 дня?

Главная  >  О компании  >  Статьи

Отчет о том, как ребята самостоятельно строили сауну в виде бочки: от планирования до сборки. Всё вполне реально — стоит только захотеть.

Статья

22 января 2019

Поделиться

Нас часто спрашивают, можно ли собрать баню бочку на даче своими руками и насколько это сложная задача. Ну, разумеется, можно. Без должной сноровки качество, конечно, может страдать, но в итоге в вашем саду будет стоять симпатичная самодельная баня в виде бочки.

Хотим предложить вам перевод отчета о строительстве круглой сауны от Криса Харриса из Beacon Media Group (Канада). Вообще Крис занимается видеосъёмками и ценит отличные виды. Для одного своего проекта ему пришлось с друзьями заняться строительством бани. Секрет успеха: потрясающе красивый вид, немного ледяной воды, отличное пиво и куча друзей!

Прежде всего, откуда пришла идея построить самодельную сауну на открытом воздухе?

Крис: Я был заинтригован горячей / холодной терапией в течение нескольких лет, и я твердо верю в ее пользу для здоровья. Так как зима не за горами, казалось, что сауна в отдаленной местности идеально подойдет для холодных осенних дней, а потом и для лыжных занятий.

Наслаждаемся пивом у костра. Потрескивающий огонь, сауна в пути и идеальное пиво, чтобы смыть его. Теперь это наш вид горячей / холодной терапии.

Какую сауну вы построили и почему выбрали именно этот стиль?

Крис: Мы остановились на бане-бочке из-за её простоты. Размер 2×6, в качестве материала использовали древесину красного кедра. Нет никакой специальной изоляции, настила или кровли. Это обеспечивает быстро возводимую конструкцию, которую нужно хорошенько соединить между собой — что на самом деле было не так быстро.

С чего начать при сборке бани-бочки с нуля?

Крис: Есть покупные готовые комплекты, но все они стоят более 6000 долларов. Мы начали с наброска, чертежа, а затем отправились на поиски кедра. Как только мы получили восемьдесят две доски, мы попросили частное производство сделать лунный паз на 50 досках, которые бы послужили каркасом бочки. Остальные 32 штуки мы вырезали по размеру — они использовались для передней и задней стены. Специальные пазы на досках позволяют собирать каркасные конструкции без использования шурупов и гвоздей. Процесс раскройки занял у нас два очень долгих дня. Наконец, у нас на руках был готовый комплект, и мы обыскали всю окружность, чтобы найти подходящую площадку для установки бани.

Начало строительства самодельной сауны на берегу озера в деревне Уистлер. Команда Beacon Media Group занимается сборкой сауны под открытым небом.

Вы следовали шаблону или плану?

Крис: Мы не смогли найти какие-либо планы и конкретные чертежи с расчетами, поэтому мы взяли фотографии в Интернете и по ним уже составили свой чертеж.

Можете ли вы дать 5 советов по сборке бани бочки на даче своими руками?

Крис: 

1. 
   Потратьте время на подготовку проекта. Это позже окупится несколько раз (как говорится, семь раз отмерь, один раз отрежь). На сборку у нас ушло 2,5 дня, и первые два дня ушли на планирование и раскрой. Окончательная постройка заняла меньше часа.

2. 
   Будьте разборчивы, когда дело доходит до дерева. Посмотрите на каждый кусок, который вы купите, и убедитесь, что он не деформирован и не изогнут. Чем меньше сучков, тем лучше, и если бюджет не является проблемой, попробуйте найти чистый кедр.

3. 
   Используйте надлежащие инструменты. Чтобы построить баню бочку, вам понадобится отшлифовать своими руками более 1200 погонных метров древесины. Наша шлифмашинка сгорела в первый же день. Я бы порекомендовал арендовать промышленный инструмент.

4. 
   Убедитесь, что ваш муниципалитет разрешает сауны на дровах и проверьте, нужны ли какие-либо разрешения. Кроме того, всегда имейте огнетушитель под рукой при использовании сауны.

5. 
   Будьте изобретательны. Мы снизили наши расходы, найдя некоторые детали для печи на свалке, а двери и окна купили на Авито за копейки.

Это все в деталях. Тщательное планирование и подготовка означали, что окончательное строительство сауны заняло меньше часа.

Как прошла первая сборка?

Крис: Удивительно легко. Несмотря на то, что мы измерили все несколько раз, мы не знали, как все будет соответствовать друг другу. Да, мы потратили уйму времени на расчеты, но зато нам не пришлось делать никаких дополнительных корректировок, что было огромной победой.

Где ты взял печь?

Крис: Сроки у нас были сжатые, поэтому мы попросили знакомого парня, который умеет варить печи, помочь нам. Печь состоит из 2 больших баллонов с пропаном и одного маленького, который мы как раз нашли на свалке. Наша маленькая пропановая баллонная печь отлично работает и легко держит температуру в сауне выше 70 ° C.

Если бы вы снова стали строить самодельную сауну, что бы вы сделали по-другому?

Крис: Мы бы пошли немного дальше в планировании. Наша баня-бочка вмещает 4-6 человек, но чаще всего столько не требуется. В итоге это дополнительные расходы и потеря портативности.

Напутствие для начинающих строителей?

Крис: Не бойся, ничего сложного в строительстве бани бочки нет! С парой друзей вы справитесь за выходные. Кроме того, я настоятельно рекомендую ввести правило: никаких телефонов в сауне. Некоторые из лучших дискуссий, которые у меня были, происходили тогда, когда я парился в сауне.

Нет сомнений в том, что этот проект был вызван страстью, он демонстрирует мастерство сборки Криса и редактора Райана Харриса из Beacon Media Group. С такой перевозной баней можно создать для себя кусочек рая на даче, опушке леса или на берегу озера.

Оригинал статьи и фото

Если вы хотите не времянку, а полноценную баню бочку, то можете выбрать один из наших проектов. Уж больно хорошо они у нас получаются.

Бани с сауной

Небольшая информационная заметка о планировках бань с саунами и подборка классных проектов Дмитрия Глушакова.

18 декабря 2018

Бани с террасой

Разложим по косточкам проекты бань с разными видами террас + каталог всех проектов с нашего сайта, где есть террасы.

19 ноября 2018

Бани бочки зимой

Как ведут себя бани в виде бочки в зимнее время года? Спросим владельцев и узнаем все плюсы и минусы.

25 декабря 2020

Баня бочка своими руками

Отчет о том, как ребята самостоятельно строили сауну в виде бочки: от планирования до сборки. Всё вполне реально — стоит только захотеть.

22 января 2019

Парная в бане бочке

Мы покажем, как выглядит парная-сауна в банях-бочках разных форм и размеров. Узнайте, какие опции можно реализовать даже в небольшой парилке.

06 октября 2017

Красивые беседки в современном стиле

Подборка очень удачных проектов сборных беседок и гриль-домиков для дачи — летние и зимние варианты, которые я одобряю 🙂

11 июня 2019

Как сделать бомбочки для ванн дома по этому простому рецепту своими руками

В то время как бокал вина, хорошая книга или множество пузырьков могут стать прекрасным дополнением к горячей ванне, более ярким и захватывающим вариантом может стать бомбочка для ванны. Бомбочка для ванны, часто сформованная в маленькую сферу, которая помещается на ладони (хотя вы можете найти их и в забавных формах!), мгновенно начнет шипеть и распадаться, как только попадет в воду, высвобождая приятный аромат и наполняя. ваша ванна с поп цвета.

Бомбочки для ванн могут добавить немного изюминки и веселья в успокаивающий ритуал ухода за собой, но обычно они стоят от 5 до 15 долларов за штуку, что может быстро окупиться. К счастью, вам не нужно тратить с трудом заработанные деньги на это восхитительное удовольствие, если вы решите сделать бомбочки для ванны дома. Процесс довольно прост (он занимает всего около 20 минут плюс день или два на сушку) и может быть расслабляющим и творческим занятием, так как вы можете настроить их с ароматами и цветами, которые вам больше всего нравятся. С помощью этого базового рецепта создание бомбочек для ванн должно быть довольно простым, и вы сразу же окажетесь в красочной ароматной ванне.

Готовы выйти на новый уровень? Продолжайте читать, чтобы узнать о простом, индивидуальном и доступном рецепте бомбочки для ванны своими руками.

Как сделать бомбочки для ванны своими руками

Рецепт бомбочки для ванны Ингредиенты и материалы

Почти все рецепты бомбочек для ванн требуют одних и тех же ингредиентов и пропорций, за редкими исключениями. Ключом к отличным бомбочкам для ванны является лимонная кислота, которую нетрудно найти в Интернете.

Есть, конечно, альтернативы для людей с чувствительной кожей. Например, лимонную кислоту можно заменить лимонным соком, винным камнем, порошковой пахтой или смесью разрыхлителя и яблочного уксуса. Пищевой краситель также может вызвать реакцию, поэтому, если вы чувствительны, просто не используйте его (или попробуйте натуральный краситель). Большинство других ингредиентов, включая масла и кукурузный крахмал, часто используются для лечения чувствительной кожи (но избегайте их, если заметите негативную реакцию). Если у вас чувствительная кожа или кожа, склонная к экземе, лучше избегать продуктов с отдушками. Кроме того, хотя альфа-гидроксикислоты являются отличными химическими отшелушивающими средствами, они также могут вызывать раздражение чувствительной кожи.

Ключевые ингредиенты

Лимонная кислота представляет собой альфа-гидроксикислоту, экстрагированную из цитрусовых. Он способствует отшелушиванию, действует как естественное вяжущее средство и является хорошим источником антиоксидантов.

Если вы предпочитаете не делать покупки в Интернете и предпочитаете подход IRL, вы можете купить лимонную кислоту в местной аптеке. Вот все, что вам нужно для идеальной бомбочки для ванны:

• 1 стакан пищевой соды
• 1/2 стакана лимонной кислоты (в качестве альтернативы можно использовать одинаковое количество лимонного сока, винного камня, порошковой пахты или по 1/4 стакана разрыхлителя и яблочного уксуса)
• 1/2 стакана английской соли
• 1/2 стакана кукурузного крахмала
• 3/4 ст. вода
• 2 ч. л. эфирное масло (лаванда, эвкалипт, роза, апельсин и лемонграсс популярны для ванн)
• 2 ст. масло (жожоба, сладкого миндаля, кокосовое, оливковое или даже детское масло)
• Несколько капель пищевого красителя
• Форма на ваш выбор, например, обычные или мини-формы для кексов, формочки для конфет или круглые пластиковые формы специально для бомбочек для ванн
• Дополнительно: сухоцветы или украшения для сахарного торта, например, цветы или звезды

Инструкции к бомбочке для ванны

Шаг 1: За исключением лимонной кислоты, смешайте сухие ингредиенты в большой миске.

Шаг 2: Налейте все жидкие ингредиенты в банку с крышкой. Закройте банку и энергично встряхните ее.

Шаг 3: Налейте жидкую смесь в миску с сухими ингредиентами и смешайте руками. В этот момент добавьте лимонную кислоту. Вы, вероятно, заметите легкое шипение из-за лимонной кислоты. Не нужно паниковать, так как это нормально.

Смесь должна быть немного рассыпчатой ​​(по консистенции похожа на влажный пляжный песок). Что бы вы ни делали, не добавляйте воду на этом этапе, иначе бомба для ванны преждевременно зашипит и испортится.

Шаг 4: Плотно размешайте смесь в выбранных формах. Вы можете немного переполнить формочки и с помощью ложки или стакана вдавить смесь как можно плотнее. Немедленно выложите бомбочки из форм на вощеную бумагу и дайте им высохнуть в течение ночи.

Шаг 5: Дайте бомбам для ванны день или два, чтобы они полностью высохли, прежде чем использовать их или упаковывать в подарок.

Шаг 6: Положите одну в ванну, насладитесь всплеском красок и шипением и вдыхайте выпущенные ароматы. Включите любимую музыку или подкаст, который будет сопровождать вас, пока вы отмачиваетесь, или просто погрузитесь в ванну и наслаждайтесь всей своей тяжелой работой.

Упаковка бомбочек для ванны

Эти бомбочки для ванн станут прекрасным подарком (для себя или для других — забота о себе важна!). Вы можете положить как большие, так и маленькие в целлофановые подарочные пакеты (например, те, которые вы обычно покупаете для печенья) или сложить меньшие в банку с широким горлышком. Сделайте несколько партий, используя разные цвета, и добавьте различные эфирные масла для множества ароматов, если вы хотите разнообразия. Бомбочки для ванны обычно служат около шести месяцев, если они хорошо упакованы в герметичные банки, контейнеры Tupperware или герметичные пластиковые пакеты и хранятся в сухом месте, например в шкафу. Хранить их в ванной или на открытом воздухе не рекомендуется, так как пар и влага приводят к тому, что лимонная кислота теряет свою эффективность, и ваша бомбочка для ванны не инициирует шипящее шипение, которое вам нужно.

24 лучших косметических продукта, протестированных и одобренных Byrdie, в продаже в рамках Cyber ​​Week

Идеальная пена для ванн

Домашняя пена для ванн: идеальная пена для ванн

Медицинский обзор Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN — By Элизабет Беннетт — Обновлено 25 августа 2021 г.

Ванна с пузырьками — идеальный тоник в конце долгого дня. Ванна — это расслабляющий способ расслабиться, снять напряжение и отгородиться от мира.

Однако пена для ванн, купленная в магазине, часто содержит ингредиенты, которые не подходят людям с чувствительной кожей или тем, кто предпочитает избегать агрессивных химикатов.

Тем не менее, если у вас есть проблемы с кожей, следует выбирать продукты для ванн с пометкой «для чувствительной кожи». Домашнее мыло может быть не лучшим выбором, если у вас чувствительная кожа.

Если у вас нет проблем с чувствительной кожей, сделать собственную натуральную версию довольно просто. Читайте дальше, чтобы узнать, как это сделать.

Прежде всего, ванна может быть расслабляющей формой ухода за собой.

Теплая вода помогает расслабить мышцы и успокоить ум. Фактически, одно исследование показало, что участники, которые принимали ванну, сообщали о лучшем физическом и психическом здоровье, чем те, кто принимал душ.

Исследования показывают, что ванны с горячей водой улучшают кровообращение и работу сосудов, а также способствуют сну.

Пузыри состоят из двух слоев молекул мыла, которые окружают тонкий слой молекул воды.

Для создания настоящей пенной ванны лучше всего добавлять приготовленную смесь в струю проточной воды прямо из-под крана.

Чем сильнее напор воды, тем больше пузырьки. Пузырьки могут улучшить ванну, дольше сохраняя ее теплой, задерживая и изолируя теплую воду.

Принятие ванны в целом безопасно. Но важно следить за тем, чтобы температура воды поддерживалась на комфортном уровне — не слишком горячей и не слишком холодной.

Когда дело доходит до самой пены для ванны, домашние составы — лучший выбор, если вы беспокоитесь об ингредиентах. Чтобы избежать чувствительности кожи или возможных аллергических реакций, придерживайтесь мягких мыльных продуктов и ингредиентов.

Перед тем, как наполнить ванну, рекомендуется протестировать отдельные ингредиенты на небольшом участке кожи и подождать 48 часов, пока не наступит реакция.

Некоторые ингредиенты могут вызывать раздражение чувствительных участков, таких как половые органы. Раздражение влагалища может привести к инфекции мочевыводящих путей у взрослых и детей, хотя данные неоднозначны.

Исследования показывают, что оптимальная температура ванны для здоровых взрослых составляет от 104 до 109°F (от 40 до 43°C). Если вы беременны, пожилой человек или у вас есть проблемы со здоровьем, рекомендуется более низкая температура. Поговорите со своим врачом.

Все рецепты пены для ванн основаны на одних и тех же основных ингредиентах:

• вода
• мыло
• глицерин или кокосовое масло

Вам понадобятся приведенные ниже примерные размеры для одной ванны:

• 1/4 стакана теплой дистиллированной воды
• мыло 1902 стакана /4 чашки глицерина или кокосового масла

Просто смешайте все три, чтобы создать свою собственную смесь.

Глицерин — это добавка к мылу, которую иногда трудно достать, но она является эффективным увлажняющим средством. Кокосовое масло является хорошей заменой для увлажнения кожи.

Пена для ванн, купленная в магазине, часто содержит лауретсульфат натрия, ингредиент, который, как известно, раздражает чувствительную кожу. Создание собственной пены для ванны — отличный способ избежать этого ингредиента.

Убедитесь, что вы выбрали жидкое мыло, предназначенное для чувствительной кожи. В идеале было бы лучше выбрать жидкое мыло, которое вы использовали ранее без каких-либо реакций.

Кастильское мыло — отличный вариант. Содержит масла конопли, оливы и жожоба, биоразлагаемый, нетоксичный и веганский.

Технически да! Вы можете заменить жидкое мыло шампунем на ваш выбор.

Обычно жидкое мыло или гель для душа содержат те же ингредиенты, что и шампунь. Оба уменьшают поверхностное натяжение воды, что позволяет образовываться пузырькам.

Выбор между жидким мылом и шампунем сводится к доступности и предпочтениям в отношении ингредиентов и ароматов.

Приготовление пены для ванны может стать увлекательным занятием для детей. Жемчужные ванны для детей могут быть основаны на том же списке ингредиентов, который был предложен выше.

Просто убедитесь, что любые дополнительные ингредиенты, которые вы используете, безопасны для чувствительной кожи. Это особенно важно, если у вашего ребенка проблемы с кожей или аллергия.

Чтобы сделать купание более увлекательным, вы можете добавить в ванну цветы лаванды или другие цветочные лепестки.

Самое лучшее в создании собственной пены для ванны? Вы можете сделать это просто по своему вкусу. Если у вас есть оригинальный рецепт, вы можете добавить целый ряд ингредиентов, чтобы оживить его.

Эфирные масла

Добавление мягких и безопасных для кожи эфирных масел, таких как лаванда или ромашка, — это самый простой способ ароматизировать ванну с пеной.

Просто добавьте четыре-пять капель масла-носителя по вашему выбору, затем добавьте в мыльную смесь перед тем, как налить ее в ванну.

Хотя исследования показывают, что эфирные масла полезны для здоровья, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не отслеживает и не регулирует чистоту или качество эфирных масел.

Перед использованием эфирных масел важно проконсультироваться с врачом. Обязательно изучите качество продукции бренда. Всегда делайте патч-тест, прежде чем пробовать новое эфирное масло.

Другие масла

Попробуйте добавить масло жожоба, миндаля или витамин Е для дополнительного питания кожи.

Помните, что масла сделают вашу ванну скользкой, поэтому будьте особенно осторожны при входе и выходе. После этого также рекомендуется вымыть ванну, чтобы предотвратить падение.

Мед

Для сладкой и успокаивающей ванны попробуйте добавить в смесь 1/4 стакана меда.

Мед обладает не только сладким ароматом, но и антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Яичные белки

Многие популярные домашние блоги и блоги о красоте предлагают добавить один яичный белок в базовую смесь для пены для ванн, чтобы увеличить количество пузырьков, хотя нет научных доказательств, подтверждающих это.

Только не забудьте хранить остатки пены для ванн в холодильнике, если вы решите оставить их на потом. В противном случае он испортится.

Алоэ вера

Обладая увлажняющими и охлаждающими свойствами, алоэ вера может быть основным успокаивающим средством для кожи.

Добавление его в ванну с пенообразователем — отличный способ воспользоваться его преимуществами. Это может быть особенно хорошим вариантом при легком солнечном ожоге.

Кокосовое молоко

Кокосовое молоко — это натуральный ингредиент, который может придать вашей ванне декадентский и сливочный вид.

Хотя технически кокос не является орехом, у некоторых людей может быть аллергия. Перед тем, как наливать кокосовое молоко в ванну, обязательно проверьте его на небольшом участке кожи.

Лепестки цветов

Для приятного и ароматного купания попробуйте добавить в смесь засушенные лепестки цветов. Затем расслабьтесь и наслаждайтесь сенсорным опытом.

Многие цветы также полезны для здоровья, например обладают противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Вы можете смешать различные комбинации цветов и трав, чтобы сделать свой собственный чай для ванны.

Some good options are:

• rose
• hibiscus
• chamomile
• jasmine
• lavender
• calendula

Magnesium

Add a cup of magnesium flakes or Epsom salts to your bubble bath mix or straight into the ванна, чтобы помочь с болью в мышцах. Исследования показывают, что магний может помочь при обезвоживании и воспалении.

Кремовая медовая ванна

Этот рецепт сочетает в себе ароматы миндального масла, меда и ванили для сладкого ощущения.

• 1/4 стакана масла сладкого миндаля
• 1/8 стакана меда
• 1/2 стакана жидкого кастильского мыла
• 3 ч. л. экстракт ванили

Полный рецепт можно найти здесь.

Успокаивающая пенная ванна для сна

Эта ванна сочетает в себе ваниль и ромашку, которые успокаивают и успокаивают.

• 1 стакан мягкого жидкого мыла для тела
• 1/4 стакана чистого растительного глицерина или кокосового масла
• 1 ч. л. чистый экстракт ванили
• 1 ч. л. эфирное масло ромашки, разведенное в масле-носителе

Полный рецепт можно найти здесь.

Пенообразная ванна для детей

Простая пенная ванночка безопасна и мягка для чувствительной кожи.

• 1 стакан кастильского мыла, такого как Dr. Bronner’s Pure-Castile Soap, Baby Unscented
• 1/3 стакана растительного глицерина или кокосового масла
• 1 ст. дистиллированная вода

Смешайте все ингредиенты и вылейте около 1 стакана пены для ванны под проточной водой. Хранить в закрывающемся контейнере.

Пенообразная ванна для глубокого сна

Эта пена для ванн поможет вам крепко спать.

• 1 стакан прозрачного средства для мытья посуды без запаха
• 2/3 стакана жидкого глицерина или кокосового масла
• 1/4 стакана воды
• 2–3 капли эфирного масла лаванды, разведенного в масле-носителе
• щепотка сушеной лаванды

6

Полный рецепт можно найти здесь.

Охлаждающая ванна

Эта пена для ванн помогает охладить и успокоить ноющие мышцы с помощью мяты перечной, ромашки и английской соли.

• 2 1/2 чашки английской соли
• 1/2 чашки оливкового масла
• 3/4 чашки геля для душа
• 1 пакетик мятного чая
• 1 пакетик ромашкового чая
• до 10 безопасных для кожи капель эфирного масла масло по вашему выбору, разведенное в масле-носителе

Полный рецепт можно найти здесь.

Пузырьковые батончики «Единорог»

Это еще один отличный вариант, который можно сделать вместе с детьми. Используйте форму для печенья в форме единорога, чтобы приготовить ингредиенты для ванны.

• 1/2 стакана пены для ванны (см. рецепты выше)
• 1 чашка кукурузного крахмала
• мыльный краситель (розовый, синий и фиолетовый)
• пергаментная бумага или бумага для замораживания
• перчатки
• формочка для печенья в форме единорога

Полный рецепт можно найти здесь.

Тропическая пена для ванн

Ванна с запахом тропиков, кокосом и лемонграссом.

• 1/4 стакана теплой дистиллированной воды
• 1/2 стакана жидкого мыла
• 1/4 стакана кокосового масла
• 1/2 стакана кокосового молока
• 2–5 капель эфирного масла лемонграсса, разведенного в масле-носителе

Смешайте все ингредиенты и вылейте около 1 стакана пены для ванны под проточной водой. Хранить в закрывающемся контейнере.

Романтическая пена для ванны

• 1/4 стакана теплой дистиллированной воды
• 1/2 стакана жидкого мыла
• 1/4 стакана глицерина или кокосового масла
• 2–5 капель эфирного масла розы, разведенного в масле-носителе
• сушеные лепестки роз

Смешайте все ингредиенты и вылейте около 1 стакана пены для ванны под проточной водой. Хранить в закрывающемся контейнере.

Домашние пенные ванночки помогут вашей коже отдохнуть от агрессивных ингредиентов, обычно встречающихся в покупных средствах. Это может быть даже легче для вашего кошелька.

Приготовление собственной смеси для принятия ванны — это увлекательный способ поэкспериментировать с различными ингредиентами и ароматами, а ванны — отличный способ расслабиться, улучшить кровообращение и улучшить сон.

Элизабет Беннетт — британский журналист, освещающий вопросы красоты, здоровья и хорошего самочувствия. Ее работы появились в ELLE, Refinery 29., Marie Claire и Женское здоровье.

Последнее медицинское рассмотрение 25 августа 2021 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора источников и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Аль-Бадр А. и др. (2013). Лечение рецидивирующих инфекций мочевыводящих путей у женщин: обзор.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3749018/
• Brunt VE, et al. (2016). Пассивная тепловая терапия улучшает функцию эндотелия, жесткость артерий и артериальное давление у людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5023696/
• Goto Y, et al. (2018). Физические и психические последствия купания: рандомизированное интервенционное исследование. DOI:
  10.1155/2018/9521086
• Haghayegh S, et al. (2019). Пассивное нагревание тела перед сном теплым душем или ванной для улучшения сна: систематический обзор и метаанализ.
  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31102877/
• Li F, et al. (2017). Влияние соотношения бинарных/тройных жирных кислот и глицерина на фазовое поведение мыльных растворов.
  link.springer.com/content/pdf/10.1007/s11743-017-1927-y.pdf
• Milani M, et al. (2017). 24-часовое увлажнение кожи и эффекты барьерной функции 1% гиалуроновой кислоты, 5% глицерина и экстракта стволовых клеток центеллы азиатской увлажняющей жидкости: внутрисубъектное, рандомизированное, слепое исследование.
  dovepress.com/the-24-hour-skin-hydration-and-barrier-function-effects-of-a-hyaluroni-peer-reviewed-fulltext-article-CCID
• Modgil G, et al. (2006). Следует ли избегать пенных ванн детям с инфекциями мочевыводящих путей?
  adc.bmj.com/content/91/10/863
• Proksch E, et al. (2005). Купание в растворе соли Мертвого моря, богатом магнием, улучшает барьерную функцию кожи, усиливает увлажнение кожи и уменьшает воспаление при атопической сухой коже.
  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15689218/

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Current Version

Aug 25, 2021

Written By

Elizabeth Bennett

Edited By

John Bassham

Medically Reviewed By

Deborah Weatherspoon, Ph.D., MSN

Copy Edited By

Stassi Майер — CE

апреля 20, 2021

Написано

Элизабет Беннетт

Под редакцией

Джон Бассхэм

Медицинский завод

Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

.

Энн Арнтсон

ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ ИСТОРИИ

Поделиться этой статьей0003

• 6 ванночек, которые помогут вам поймать Zzz’s

  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Успокаивающее тепло и успокаивающие ингредиенты подготовят вас для мгновенного отключения света.

  ПОДРОБНЕЕ

• Эфирные масла, которые лучше всего добавлять в ванну

  Медицинский обзор от Kerry Boyle D.Ac., M.S., L.Ac., Dipl. Ac., CYT

  Вы можете выбрать эфирные масла для ванны, которые воздействуют на ваши чувства. Вот несколько масел и как максимально эффективно их использовать.

  ПОДРОБНЕЕ

• Может ли горячая ванна дать те же результаты, что и упражнения?

  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Горячая ванна может сделать больше, чем просто очистить вас — она помогает смыть стресс и боль, а также даже защитить свое тело. Вот почему вы должны включить…

  ПОДРОБНЕЕ

• Не получается? Попробуйте горячую ванну

  Исследователи говорят, что горячая ванна может помочь уменьшить воспаление и контролировать уровень сахара в крови. Но это не замена физическим упражнениям.

  ПОДРОБНЕЕ

• Что, почему и как принимать ванны с английской солью

  Медицинский обзор Gerhard Whitworth, R.N.

  Соль Эпсома, также известная как сульфат магния, легко достать, она недорогая и легко растворяется в воде. Все это делает его идеальным для бани. Вот что нужно…

  ПОДРОБНЕЕ

• 15 лучших масок для ухода за кожей

  Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Поскольку существует так много вариантов, мы сузили его до 15 масок для лица по уходу за кожей, от тканевых масок до глины, с важными ингредиентами.

  ПОДРОБНЕЕ

• Руководство по определению вашего настоящего типа кожи без BS

  Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  У вас пересохли щеки, требующие постоянного увлажнения? Или комбинированная ситуация? Что бы это ни было, знание вашего типа кожи может помочь вам найти лучшую кожу…

  ПОДРОБНЕЕ

• Справочник No BS по сывороткам с витамином С (L-аскорбиновой кислотой) для осветления кожи

  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP , АПРН, WHNP-BC, ФААНП

  Не все сыворотки с витамином С одинаковы. Одной из наиболее эффективных форм витамина С является L-аскорбиновая кислота. Узнайте больше о преимуществах и…

  ПОДРОБНЕЕ

• Как удалить волосы с верхней губы естественным путем

  Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Узнайте, как удалить волосы от верхней губы с помощью натуральных средств, многие из которых уже есть на вашей кухне.